Vízerőműködés - thalassoterápia és hidromasszázs - Egészségügy; Alternatív gyógyászat - 1. oldal
A thalassoterápia olyan módszerek komplexusa, amelyek segítségével a tengervíz, az iszap, az algák és a nap az egészséged és hangulatod szolgálatába áll. De azon professzionális kezeléseken túl, amelyek, ha akarják, különleges szállodai központokban részesülhetnek (de erről most nem beszélünk), rendelkezésére áll a tenger, a hullámok, a nap és a tengerpart, amelyek mindegyike, ha tudja, hogyan kell használod őket, együtt dolgoznak az ön érdekében.
A tenger hullámokat jelent, és a hullámok egyenértékűek azzal, hogy professzionális kezek százai masszírozzák és ellazítják testét. Használja ki amennyire csak lehetséges erejét és előnyeit. Maradjon a tengerparton, ahol a tenger megérinti a partot, és hagyja magát a hullámok "kezén" lenni.
Ahhoz, hogy életbe lépjen, egy szabad hullámmasszázsnak legalább 15 percig kell tartania, és ezt naponta négyszer-ötször meg kell ismételni. De légy óvatos: ütemezze a találkozókat reggel vagy este, hogy ne tegye ki magát a kelleténél jobban a napsugárzásnak, vagy használja ki a borult égboltos napokat vagy azokat a pillanatokat, amikor a nap felhőkbe bújik. Bármelyik időpontot választja, használjon a bőréhez igazított fényvédő faktorral ellátott krémeket.
A masszázs mellett, amely jót tesz a testének, hasznos lesz egy ásványi gyógymód - kalcium, magnézium, kálium, jód, szelén és még sok más ion, amelyek a tengervízből a bőrön keresztül jutnak el a szövetekbe. Az átvitel még hatékonyabb, ha a tengervíz hőmérséklete 20-25 Celsius fok között van.
A hullámkezelés nőgyógyászati és reumatikus betegségek esetén javasolt. Ez a módszer a stressz, az idegesség, a krónikus fáradtság enyhítésére, a méregtelenítés és a remineralizáció egyik módja, különösen, ha nagyon jól hidratál (napi 2-3 liter víz).
A homok, a kagyló, az alga gázlómadarak, a tenger által hozott kövek kiegészítik a tengeri díszítést. Ha a strand rendszeresen takarított hely, azaz alacsony a sérülés veszélye, felejtsen el strandpapucsot és mezítláb menjen, akár sziklákra, akár kagylókra kell lépnie.
Így egy nagyon különleges masszázs lesz, amely serkenti a talp összes akupresszúrás pontját (ahol testének összes szerve és funkciója megjelenik). Járjon mezítláb a homokon, járjon csúcsokon a homokban (tónusítsa meg a lábizmait, a fenékizmait), fusson a tengerparton. Kipróbálhatja a parton járást, térdig érő lábbal a vízben. Az erőfeszítés kellemes, és átformálja a combját.
A titok nyilvánvalóan megismétli ezt a fajta gyakorlatot. Minden, együttvéve, az egész test javát szolgálja, kiváló mentális tonik, megakadályozza a narancsbőrt, aktiválja a vénás keringést, serkenti a szívműködést, csökkenti a vérnyomást, javítja a sejtek oxigénellátását azáltal, hogy növeli az eritrociták számát, csökkenti vagy gyógyítja a vérszegénységet.
Ha hozzáadjuk a mozgás előnyeihez a tengerparti területre jellemző sós levegőt - amely kiváló tüdőnk számára, por- és füstmérgező, és amely ezen túlmenően gyógyítja a rhinitist, a pharyngitist, fluidizálja a hörgők váladékát, de enyhíti az asztmát is - teljes képet kap arról, hogy mit ad neked a tenger.
Ússzon, élvezze a sós vizet, minden alkalommal, amikor lehetősége van rá, és amennyire csak lehet. Nyilvánvalóan nem kockáztat semmit. Ne merészkedjen a tengerbe, ne dolgozzon túl, ne ússzon, ha a tenger durva és hullámok vannak. Ha nem tudsz úszni, hintázz a parton, játssz a vízben. Az úszás univerzális gyógyszer a test számára, jót tesz a szívnek, az izmoknak, az ízületeknek, az emésztőrendszernek és a pszichés tónusgenerátornak.
Élvezze a napsütést, de szigorúan tartsa be a jó időközöket a tengerparton, és kerülje a nem ajánlottakat. A nap szövetséges a gombás bőrbetegségek, de a pikkelysömör és a pattanások elleni küzdelemben is. Az érme másik oldala is található, a napsugarak felelősek a bőrrák előfordulásának növeléséért.
Néha csak az esernyő alatt állni nem elég, hogy menedéket nyújtsunk a káros napsugarak elől, a legjobb, ha kivonulunk a tengerpartról. Ne felejtsük el, hogy az úszás és a napozás terén a túlzások rendkívül veszélyesek.