Vízi aerobik tanfolyamok

Tapasztalja meg a fitnesz szelíd módon.
A vízi torna különféle kínálatával nemcsak a szív- és érrendszer erősödik, hanem elősegíti az állóképességet, a koordinációt, az izomerőt és a relaxációt.
A sekély vízben, mellkasi magasságban végzett mozgástanítással még a bizonytalan úszók és az idősebb emberek is félelem nélkül és nagyon szórakoztatóan vehetnek részt az aqua tornateremben.
A karok, a lábak, a fenék, és mindenekelőtt a törzs és a hát finoman edzettek.
Egészséges és gyengéd edzés mindazoknak, akik szeretnek mozogni a vízben, és az úszás kedves alternatíváját keresik, de nem törekednek a csúcsteljesítményre.
A gyakorlatok nem igényelnek korábbi tapasztalatokat, és minden korosztály számára szórakoztatóak.

Hely: Obermaubach oktatómedence,
A kertek mögött 1, 52372 Kreuzau-Obermaubach
Pénteken
1. tanfolyam: 11–12.
2. fogás: 12: 00-13: 00
3. tanfolyam: 13:00 - 14:00
4. tanfolyam: 14:00 - 15:00

Oldalsó belépés bármikor lehetséges

vízi

Hely: Uszoda Rölsdorfban,
Sonnenweg 52a, 52355 Düren-Rölsdorf

Kedd:
1. tanfolyam: 10: 00-11: 00
2. tanfolyam: 11–12.
3. fogás: 12: 00-13: 00

4. tanfolyam: 18:00 - 19:00
5. tanfolyam: 19:00 és 20:00 között
6. tanfolyam: 20:00 - 21:00

Oldalsó belépés bármikor lehetséges

Információ és regisztráció:
Vezetékes telefon: 02422/9541643
Mobil: 0176/84300159