Vízkefir a hasmenés ellen - működhet-e? Fairment - Hadd robbanjanak a mikrobák
Kezdőlap/Tudás/Vízikefir/Vízikefir a hasmenés ellen - működhet?
A probiotikus italoknak különféle egészségügyi hatásai vannak, mivel az italban található mikroorganizmusok a bélben telepednek le, és pozitív hatással lehetnek rá. Ez a helyzet a vízi kefirrel is. A kérdés most az: alkalmazható-e a vizes kefir hasmenésre? Segít a hasmenés ellen?
Mi a hasmenés Rövid áttekintés
A legtöbb német évente legalább egyszer tapasztalja ezt a jelenséget. Legtöbbször „normális stresszreakcióként” elvetjük, figyelmen kívül hagyjuk, és néhány nap múlva általában eltűnik. De csak nagyon kevesen gondolnak rá. Mi is a hasmenés valójában?
Hasmenés a következő tényezők előfordulása esetén következik be:
Bélfertőzés: Az akut bélfertőzés, például a Salmonella, különféle módon okozhat hasmenést, mivel több víz kerül a bélbe a kórokozók kiürítéséhez. Ha a bélfertőzés kiváltója és a hasmenés súlyosbodik, orvoshoz kell fordulni.
Bél dysbiosis: Nem feltétlenül kell fertőzésnek lennie, lehet nem patogén is, de ennek ellenére nem túl előnyös bélbaktériumok, amelyek túl erősen növekednek, irritálják az immunrendszert, és ezáltal kilökő reakciót váltanak ki. Még mindig egy lépéssel a bélfertőzés alatt van, de ugyanolyan következményekkel jár. Ez a probléma a leggyakoribb, és általában magától kiegyenlítődik.
A Cajal sejtek túlaktiválása: A bélmozgást az úgynevezett interstitialis von Cajal idézi elő. Ha túl sok stressz, nikotin, kávé vagy más irritáló hatás miatt túlzottan irritálódnak, krónikusan aktívvá válhatnak, és az étel „túl gyorsan megy át a beleken”. Ha a vastagbélben még mindig túl sok víz van, ez hasmenéshez vezethet.
A hasmenés egyéb okait is leírták az orvostudományban; ezek a három leggyakoribb, amelyek közül a bél kolonizációja (dysbiosis) a leggyakoribb. Mindkét esetben körültekintően kell eljárni, mivel a fertőzések nem szép dolgok.
Víz-kefir hasmenésre? A magyarázat
Túlzás lenne a vizes kefirt bélfertőzés elleni "gyógymódnak" nevezni, vagy megnyugtatni a Cajal sejteket. A vizes kefirnek valóban pozitív hatása van, ha a bél dysbiosisában alkalmazzák. Mivel a vizes kefir, mint probiotikus üdítő, számos mikroorganizmust tartalmaz (akár 40 különböző), amelyek legalább részben élve jutnak át a gyomor-bél traktuson, és megtelepedhetnek a vastagbélben.
A vékonybélben olyan fertőzések ellen is felléphet, mint a Candida albicans, de a legfontosabb alkalmazás a vastagbélben található: itt a szabad terepet gyarmatosítják, a kórokozókat kiszorítják, vagy eltávolítják az elhalt baktériumokat. Ugyanakkor a bélflóra köztudottan olyan anyagokat termel, amelyek értékesek az egészségre, és amelyeket a szervezet képes felszívni. Ezek közé tartozik a K-vitamin, a rövid láncú zsírsavak, a neurotranszmitterek és a B-vitaminok.
A vizes kefir hatékony gyógyszer lehet a hasmenés ellen. Klinikai vizsgálatok sajnos még nem állnak rendelkezésre, de a tapasztalatok szerint a vizes kefir pozitív hatással van a bél egészségére, ezért segíthet hasmenés esetén.
Javasoljuk, hogy egész nap kis mennyiségű vizes kefirt igyon 1 liter vizes kefir helyett. Ezután meséljen tapasztalatairól és arról, hogy a vizes kefir hogyan működött a hasmenésen.
További tippek a hasmenés ellen
Próbálja meg a következő ételeket használni hasmenéshez, hogy elősegítse a vizes kefir működését:
- Kombucha
- Tej kefir
- Almaecet
- lenmag
- Bolhamagok
- Erjesztett zöldségek
- joghurt
- só
- Sokat iszik!
A hasmenés nem szórakoztató - a vizes kefir segíthet a hasmenésben
Elméletileg a vizes kefir nagyon pozitívan befolyásolja a hasmenést, és már számos olyan ajánlást kaptunk, ahol a víz-kefir segített a hasmenésben.
Ez minden bizonnyal jó kiegészítő, de nem szabad gyógymódként vagy gyógyszerként tekinteni rá.
Milyen tapasztalataid vannak a hasmenéses vizes kefirrel kapcsolatban? Mi segített neked, mi volt kevesebb? Várjuk megjegyzését!