Vízvisszatartás a gyomorban, a lábakban - magyarázzuk
Ha testünk remek és csodálatos gép, sajnos az is előfordul, hogy problémái vannak. Közülük a vízvisszatartás sokak számára aggodalomra ad okot. Nyugodjon meg, legtöbbször megoldható. Erre számos megoldás létezik. Tudnia kell azonban, hogy a víz alapvető szerepet játszik testünkben.
Miért tartalmaz testünk vizet ?
Bár mindannyian tudjuk, hogy testünket szervek, izmok és végtagok alkotják, kevesen tudják, hogy a víz az egyik alapvető eleme. Átlagosan súlyunk 65% -át képviseli. Konkrétan, ha 60 kilogrammot nyom, a teste körülbelül 39 kiló vizet tartalmaz, amely testünkben eloszlik. Míg a többség az emberi test sejtjeiben koncentrálódik, lenyűgözőbb helyeken is megtalálhatók, például fogaink elefántcsontjában! A testünkben lévő víz számos funkciót lát el, kezdve a sejtek közötti kémiai reakciók elősegítésével. Ugyanakkor elősegíti a stabil hőmérséklet fenntartását. Ezért izzadunk, aminek az az előnye is, hogy lehűt. A testben lévő vizet arra is felhasználják, hogy öblítéskor keletkező salakanyagokat öblítsék ki. Még akkor is közbelép, ha emészt. Függetlenül attól, hogy étkezés közben iszol-e vagy sem, a tested felhasználja vizének egy részét, hogy mindent elfogyassz, amit eszel, és ezáltal elősegíti az emésztést.
Mi a vízvisszatartás ?
A vízvisszatartás a víz felhalmozódása testünk egyes részeiben. A "vízvisszatartás" kifejezésnél az orvosi szakma inkább az ödéma kifejezést használja. Larousse szerint az ödéma rendellenes folyadékgyülem a vérből a szövetek közötti sejtekben. Konkrétan ez a rendellenes felhalmozódás akkor következik be, amikor testünk több vizet halmoz fel, mint amennyit kiürít.