Vízvisszatartás terhesség alatt Ödéma

A terhes nők körülbelül 80% -a panaszkodik a vízvisszatartásról a terhesség utolsó trimeszterében. Az első jelek gyakran az ütő zokni mandzsetták és a jegygyűrűk. Tudja meg ebben a szövegben, miért érinti sok nő, mit tehet ez ellen, és amikor ez az orvos esete.

Mi a vízvisszatartás oka?

Terhesség alatt megnövekedett mennyiségű vért pumpálnak az edényeken. A progeszteron hormon miatt az erek kitágulnak, de rugalmasabbá is válnak. Ezáltal több folyadék jut a szövetbe a kapillárisokból. Ezenkívül a méh súlya kompressziót eredményez a kismedencei vénákon, ami lelassítja a visszatérő áramlást a test alsó feléből.

Különösen azok a nők érintettek, akiknek terhesség előtt problémái voltak a visszérben. Ez azt jelenti, hogy a visszatérő áramlás itt nem optimális. A legtöbb terhes nő észreveszi a vízvisszatartást a lábukban, a bokájukban, az alsó lábukban és a kezükben is. Az arc is érintett lehet. Ha reggel gond nélkül be tudott csúszni a cipőjébe, ez este teljesen másképp nézhet ki, mivel az ödéma ekkor kifejezettebb.

Vízvisszatartás: Tünetek és figyelmeztető jelek

Normális vízvisszatartás esetén csak a végtagokon vagy az arcon van duzzanat, amely a nap előrehaladtával fokozódik. Az ödéma azonban ritkán lehet a preeclampsia vagy a gestosis figyelmeztető jele. Ezért a következő tünetek jelentkezése esetén vegye fel a kapcsolatot orvosával vagy szülésznőjével:

Súlyos duzzanat az arcon reggel
Magas vérnyomás
Fehérje a vizeletben
szédülés
fejfájás
Fülcsengés vagy villogó szem
Jobb felső hasi fájdalom

Gesztózis vagy preeclampsia esetén a tünetek nagyon egyéniek, ezért nagyon fontos, hogy egy terhes nő rendszeresen részt vegyen az ellenőrzéseken, még akkor is, ha jól van.

Házi gyógymódok a vízvisszatartás enyhítésére

Kényelmes ruhák és cipők. Különösen nadrág esetén ügyeljen arra, hogy ne vágjanak bele az ágyékba, ez megakadályozza a vér visszaáramlását is. A zokninál is ügyeljen arra, hogy a mandzsetta ne vágódjon bele.
Ha az ujjak megduzzadnak, ki kell húzni a gyűrűket.
Emelje fel a lábait, hogy támogassa a refluxot. Ezt tökéletesen meg lehet csinálni ápolópárnával. Ha sok a vízvisszatartás, nyáron emelt lábakkal aludhat.
Az optimálisan illeszkedő tartó harisnya segíti az ereket a vértől a lábakon. A leghatékonyabb és legkönnyebb reggel ágyba tenni.
Jobb, ha futás és fekvés helyett áll és ül. Ez a mottó a visszerek és a vízvisszatartás megelőzésére.
Hideg és meleg vízzel váltakozó zuhanyok serkentik a vérkeringést.
A végtagok különösen nyáron duzzadnak, ezért keressen egy hűvös és árnyékos helyet, és tegye fel a lábát.
A testmozgás mindig jó. Vízvisszatartás esetén az úszás és a séta különösen előnyös.
Az étrend szempontjából mindenképpen meg kell győződni arról, hogy fehérjében gazdag ételeket fogyasztunk. Korábban volt ajánlás a só elkerülésére, de ezt számos tanulmány cáfolta. A kiegyensúlyozott és egészséges étrend fontos a szervezet számára.
Legalább két liter alacsony kalóriatartalmú italt kell fogyasztani a nap folyamán.
A tea kimosása NEM ajánlott.
A lábfürdő, tengeri sóval, mint fürdő adalék, gyors megkönnyebbülést nyújt.
A Kinesio szalagozás támogatja a vérkeringést.
Az akupunktúra is megkönnyebbülést hoz
A reflexológia aktiválja a refluxot
Vannak olyan homeopátiás gyógyszerek, amelyek hatékonyan segítenek. Itt kellene egyeztetnie a szülésznővel.

Ödéma szülés után

Sajnos a vízvisszatartás nem szűnt meg közvetlenül a szülés után. A hormonális változás miatt akár egy kicsit intenzívebben is megjelenhet az első négy hétben. A test ekkor üríti ki a vizet, és a duzzanatok jelentősen csökkennek.

Mi a babymarkt.de webhelyen sütiket és más technológiákat használunk annak érdekében, hogy optimális vásárlási élményt nyújthassunk Önnek. Ide tartoznak a webhely működéséhez technikailag szükséges sütik, míg más cookie-kat a vásárlási élmény folyamatos javítására vagy az Ön érdeklődésének megfelelő hirdetések megjelenítésére használunk. Annak érdekében, hogy a jövőben is kínálhassuk és javíthassuk ezt a szolgáltatást, kérjük az Ön engedélyét a sütik használatához. Ha pontosan meg szeretné tudni, hogy mely adatokat dolgozunk fel, akkor megnézheti az adatvédelmi közleményünkben szereplő információkat. Bármikor megváltoztathatja választását az alábbi Cookie-beállítások gombra kattintva.

Ezek a cookie-k a weboldalunk működéséhez szükségesek, és rendszereinkben nem inaktiválhatók. Rendszerint ezeket a cookie-kat csak az Ön által elvégzett olyan tevékenységekre reagálva állítják be, amelyek megfelelnek egy szolgáltatási igénynek, például az adatvédelmi beállítások megadása, a bejelentkezés vagy az űrlapok kitöltése, valamint a biztonságos bejelentkezés biztosítása vagy a megrendelés előrehaladásának mentése.

Ezekkel a sütikkel megszámlálhatjuk a webhelylátogatásokat és elemezhetjük a hozzáférési forrásokat annak érdekében, hogy tovább javítsuk az Ön weboldalán található ajánlatunkat. Ezeknek a sütiknek a segítségével rögzíthetjük például weboldalunk egyes oldalainak hatását, és ennek megfelelően optimalizálhatjuk tartalmunkat. Ha nem engedélyezi ezeket a sütiket, nem tudjuk megtudni, mikor látogatott el weboldalunkra, ami megnehezíti tartalmunk jövőbeli optimalizálását.

Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy javítsuk vásárlási élményét, értékeljük vagy javítsuk bizonyos új funkciókat és szolgáltatásokat. Arra is felhasználhatók, hogy jobb felhasználói élményt nyújtsanak Önnek ezen a weboldalon.

Ezeket a sütiket arra használjuk, hogy olyan hirdetéseket jelenítsünk meg, amelyek jobban megfelelnek Önnek. Úgy gondoljuk, hogy szívesebben kapna promóciókat olyan cikkekről, amelyek valóban érdeklik. Ezeket az adatokat megosztjuk a hirdetőkkel, vagy felhasználjuk az érdeklődésének jobb megismerésére. A tartalom személyre szabására szolgáló sütik felhasználhatók például adatok megosztására a hirdetőkkel, így a hirdetések jobban megfelelnek az Ön érdeklődésének, így bizonyos tartalmakat megoszthat a közösségi hálózatokon, vagy weboldalunkon közzétehet bejegyzéseket. Egyes hirdetések szponzorált tartalmat tartalmazhatnak. Ezeket az adatokat arra is felhasználjuk, hogy a személyre szabott, szponzorált tartalmat megjelenítsük a megfelelő partnerekkel