Vízzel történő böjt - biztonságos tisztítási és testharmonizációs módszer; Hozz létre új életet
Több ezer étrend létezik, amelyek a fogyásra szakosodtak. A könyvesboltok és a magazinok hirdetése tele van ilyen étrendekkel. De akkor mi történik? Egyetlen módszer sem hatékony, egyetlen módszer sem nyújt állandó és általánosan érvényes eredményeket.
Milyen kár, mert a vízzel való koplalás csak ez lehetett a módszer, ha nem tekintették szokatlan és extrém gyakorlatnak. De a munkának nincs versenye, ha plusz kilókat veszít. Az eredmények láthatóak és tartósak. Ezenkívül az éhezési módszer természetes és sokkal előnyösebb a szervezet számára, mint a nem kívánt mellékhatásokkal járó tabletták. Az egyetlen mellékhatás, amelyet éhezéskor tapasztal, a vérnyomás csökkenése és a fogyás.
A böjt alatt a test saját erőforrásait használja az energia megszerzéséhez. Így a zsírlerakódásokból indul ki, amelyek a rendszer megfelelő működése szempontjából a legkevésbé fontosak, és az ellenkező irányban folytatódnak a szervek létfontosságú izomszöveteihez, és a végén elhagyják a mirigyeket. Elhízott emberek esetében a zsírszövet elérheti a teljes testtömeg 65% -át. Ezek az emberek a legjobban megbirkózhatnak egy hosszú távú munkával, ha megszokják az új rendszert. Miután a zsírlerakódás kimerült, az éhség helyreáll, és be kell fejeznie a böjtöt.
Működési mechanizmus
A túlsúlyos emberek a böjt első hetében veszítik el a legnagyobb súlyt. Minél teltebb, annál többet fog fogyni. Ez a kis megelégedettség kompenzálja az összes szenvedést, amelyet felhalmoz a böjt alatt, nagyon nehéz azok számára, akik megszokták, hogy korlátozás nélkül étkezzenek. Akkor az elkövetkező hetekben egyre kevesebb fogyást fog elérni, amíg el nem éri a küszöböt. A gyengébb emberek természetesen kevesebbet veszítenek. Lehet, hogy nem is veszítenek annyit, amennyit akarnak, de a test nem hagyhat többet. Térjen vissza a szokásos étrendre, amint éhesnek érzi magát.
Az anyagcsere személyenként változó, még az egyes testekben is vannak különbségek, hogy a kalóriákat energiává alakítsák. Így egy étel, amelyet az egyik ember teste képes teljesen magáévá tenni, felhalmozódhat és zsírlerakódássá alakulhat a másik testében. Azonban egyetlen más étrend sem hasonlítható össze az éhezéssel a látható fogyás elérésével, méregtelenítéssel együtt. Minden, amit méregtelenítés értelemben tesz, eredményei vannak a testsúly tekintetében. Azok, akik csak fogyni böjtölnek, örömmel látják, hogyan javul egészségük ennek a diétának köszönhetően.
Az elhízás természeténél fogva jelzi az anyagcsere és az emésztés gyenge működését. De egyetlen diéta és egy tabletta sem gyógyítja meg az endokrin rendszert. A pajzsmirigy szabályozza az anyagcserét, a mellékvesék szabályozzák a nátrium visszaszívódását a vesékből, vízvisszatartást okozva, a hasnyálmirigy pedig hozzájárul a zsírok és szénhidrogének emésztéséhez. A böjt csökkenti ezen endokrin mirigyek terhelését, ugyanakkor csökkenti a szívbe áramló vérnyomást, javítja a kalóriák égését és emésztését, valamint enyhíti a túlzások által okozott betegségeket, például cukorbetegség, magas vérnyomás, fekélyek, vérszegénység vagy asztma. Igaz, mindannyian hajlamosak vagyunk egy vagy másik állapotra, és ezért meg kell tanulnunk, hogy ne lépjük túl a testünk által előírt határt. A böjt azonban olyan étrend, amely visszaállíthat bizonyos biológiai mintákat, és új esélyt adhat a túlsúlyos embereknek.
A böjt pszichológiai hatásai
A böjt ijesztő ötlet a közönséges halandó számára. Az a puszta gondolat, hogy nem eszik, nem eszik ételt, miután egy életen át napi három ételt szolgáltak, nehéz megemészteni. Érthető, hogy ez a kihívás miért lehet rémisztő, és miért nem tudja elhinni, hogy még mindig teljes mentális képességekben van, amikor úgy dönt, hogy követi ezt a rendszert. Ezenkívül komoly kérdések merülhetnek fel, például hogy fennáll-e a halál veszélye, ha nem eszik. Miért eszünk ilyen következetesen, nem azért, mert szükségünk lenne ételre? Mi történik, ha abbahagyjuk az evést?
Ha ezek a kérdések zavarják Önt, és úgy gondolja, hogy támogatást és választ talál a környezetében élőknek, előre szólok, hogy nem fogja megkapni. A böjt egy olyan küldetés, amelyet csak saját erejével valósíthat meg, ez a magányba való előrelépés. Mert hogyan lehetne szocializálódni és mozogni egy olyan világban, amely az ételt helyezi minden megnyilvánulásának középpontjába? Az emberek együtt fognak érezni veled, de megpróbálják rábeszélni, hogy egyél. Szeretteid félni fognak az egészségedért. Az orvosok, akik annyi problémát ismernek, amelyek egy ilyen szigorú rendszer betartása következményei lehetnek, erős tekintélyüket felhasználják arra, hogy még bizonytalanabbá tegyék döntésedet és elpusztítsák akaratodat.
A böjt aktiválja a megfigyelés szellemét, mint egy idegen, aki egy másik birodalomba érkezett. Hirtelen más ritmusod lesz, mint a többieknek, és rájössz, hogy úgy tűnik, hogy több időd van. Az igazság az, hogy az étkezés és az alvás sok időt emészt fel, és kevesebbet fog enni, és kevesebbet fog aludni. Fokozatosan meg kell szoknia a böjt első napjaiban bekövetkező fizikai változásokat.
Használja produktívan ezt az időszakot. Figyelje meg, mennyire fokozatosan eltűnik az étvágya, hogyan gondolkodik az ételekkel kapcsolatos aggályok hiányában, hogyan érzi magát üresnek a gyomrában. Hosszú böjtök alatt nagyon fontos a napló vezetése, mivel ez segít kifejezni érzéseit, szemben azzal, hogy ezeket az érzelmi memóriában figyelembe veszi. Ez a szempont létfontosságú a poszt távozásához. Az éhség érzése nagyon finom, amikor újra megjelenik, és könnyen figyelmen kívül hagyható vagy összekeverhető valami mással. Nagyon finom határ van a lelki vágy és a fizikai éhség között. Észre fogja venni, hogyan változik a hozzáállásod. Írja le a düh vagy a sértettség minden jelét, amelyet azért érez, mert nem tud enni. Ez a jel arra utal, hogy be kell fejeznie a munkát. De ha pozitívan viszonyul a böjthöz, folytathatja. Az étel iránti érdeklődés vagy érdektelenség elengedhetetlen a nyugdíjazás vagy a folytatás meghatározásához.
A böjt saját személyének, de mások jó megfigyelőjévé is tesz. Amikor ez a kísérlet véget ér, nem csak teljesen más ember leszel, hanem arra is lehetősége lesz, hogy segítsen másoknak megszüntetni a rossz szokásokat az életükből. Mindannyian az ön elhanyagolásának áldozatai vagyunk.
Megjegyzés: a szakember felügyelete mellett történik, mert a poszt elhagyása előzetes visszatéréssel és a szokásos étrendre való visszatéréssel történik.
Csatolom a kapcsolatot az elvégzett tanulmányokkal.Nagyon jól elkészített dokumentumfilm, egy olyan dokumentumfilm, amely vitathatatlan tudományos bizonyítékokkal jár, csak a víz mellett a fekete poszt javára. Nagyon meglepődtünk azon, hogy vannak olyan kórházak és rehabilitációs központok, amelyek az 1950-es évek óta használják a böjtöt gyógyításra és tudományos tanulmányokra, az igazságra végre fény derül.
Alapképzés orvosi gyógyulásból, táplálkozástudományi és fitoterápiás mesterképzés