VL 9 Kiemelt motivációs elméletek (fl) Tanulókártyák: Mi Bri Brainscape

2. általános pszichológia - érzelem és motiváció> VL 9: A motiváció kiemelkedő elméletei (fl /)> Tanulókártyák

Mi foglalkozik a motivációs pszichológiával?

= A motivációs pszichológia foglalkozik céltudatos viselkedés emberekben és ezt elemezte Igazítás, kitartás és intenzitás a célok elérése érdekében

Határozza meg a következő fontos kifejezéseket a motivációs pszichológiában:

Szükség, hajtás, ösztönzés, cél, motívum, cselekvésre való hajlam

• vágy = Hiányérzet fizikai vagy szellemi okból
• Hajtás = Belső hajtás, az igények kielégítésére irányul
• ösztönző = Egy inger/esemény várható hatása egy bizonyos művelet végrehajtása során
• cél = Kívánt állapot; Az eredmény jóléthez (érzelemhez) vezet
• indíték = bizonyos ösztönző osztályok egyéni preferenciája
• Cselekvési hajlam = Késztetés cselekvésre

Magyarázza el, mi a "belső motiváció" és az "külső motiváció".

Belső motiváció = az emberben fekszik Érdeklődés, kíváncsiság vagy értékek, amelyek motiválják őket valamire -> nincs szükség külső ellenőrző eszközre a tevékenység örömteli és kitartó elvégzéséhez. A saját érdekében végzett tevékenység.

Külső motiváció = külső tényezők által kezdeményezett (anyagi jutalom/büntetés, monitorozás, társadalmi értékelések -> közvetlenül függenek a külső ellenőrző szervektől, akkor jár le, amikor ellenőrző műszereik már nem állnak rendelkezésre

Melyik három alapvető szükségletre utal a belső motiváció? ?

(teljesülniük kell, hogy létrejöjjenek) Nevezze meg és magyarázza el ezeket !

• Tapasztalja meg az autonómiát = Tapasztalja meg saját tetteinek okát
• Tapasztalja meg a kompetenciát = Hatékonyság a saját céljainak elérésében, kompetensnek érzi magát céljainak elérésében
• Társadalmi részvétel = Tartozás és kapcsolat, más csoportokhoz (partner, család stb.) Való tartozás és kapcsolatok megtapasztalása

Kitől származik az áramláselmélet és mit jelent? Melyek a jellemzők és a feltételek.

Áramláselmélet Csikszentmihali (1990)

• Mélyen részt venni egy akcióban
• A cselekvés és a tudatosság összeolvadása
• Az ellenőrzés érzése
• Torz időérzékelés

körülmények:

• A követelmények és a készségek egyeztetése
• Világos célok
• Azonnali visszajelzés

Magyarázza el a "korrupciós hatást", hogyan keletkezik és milyen következményekkel jár! ?

= belső motivációval A tevékenységeket külső hatások okozhatják (Jutalmak, büntetéssel fenyegetések stb.) negatívan befolyásolták akarat

=> az okság észlelt helye elmozdul belülről (azért csinálom, mert akarom) kifelé (Azért teszem, mert mások elvárják tőlem) áttelepülni.

• Kitartás
• intenzitás

-> valószínűleg az alapján kognitív újraértékelés (Tevékenység és cél ösztönzők)

Magyarázza el az "implicit motívumok" és az "explicit motívumok" kifejezéseket.

implicit motívumok:

eszméletlen és befolyásoláson alapuló; mondjuk szabadon előforduló viselkedés strukturális értelemben nyitott helyzetek előtt (spontán)

kifejezett motívumok:

tudatos, motiváló énképek, a társadalmi környezettel való foglalkozás révén tanult; mondjuk viselkedés erős strukturált helyzetek előzetesen (döntések, felülvizsgálatok)

Mit jelent a motívum kongruenciája és a motívum inkongruenciája? Írja le a motívum kongruencia típusának és a motívum inkongruencia típusának mind a két típusát !

Motívumok egybevágása = az implicit és explicit motívumok jellemzőikben megegyeznek

Motívum inkongruencia = az explicit és implicit motívumok kifejezési foka eltér egymástól. (A motívum inkongruenciája "rejtett stresszként" viselkedhet; befolyásolja a mentális és fizikai egészséget)

1. motívum kongruencia típus:

• alacsony pontszám az implicit és explicit motívumban
• Konfliktusmentes, de: nincs viselkedési energizálás

2. típusú motívum kongruencia:

• Magas kifejezés magas motívumtípusokban
• optimális célorientált viselkedés

Motívum inkongruencia 1. típus:

• magas implicit eredménymotívum
• alacsony explicit motívum
• = kielégítetlen implicit motívum, annak érzése, hogy valami hiányzik

Motívum inkongruencia 2. típus:

• magas explicit motívum
• alacsony implicit motívum
• = Bizonyos tevékenységek legyőzése

Magyarázza el Maslow igényeinek hierarchiáját! (1943/1954)

Önmegvalósítás

Értékelés és elismerés

társadalmi szükségletek

Biztonsági igények

Élettani igények

=> Maslow szerint az emberek csak akkor törekednek a magasabb feltételekre a piramisban, ha az alacsonyabbak már teljesültek -> a fiziológiai igényeknek van tehát a legnagyobb prioritása, az önmegvalósításnak pedig a legkisebb

*FIZIKAI BIZTONSÁG Ígyll értékteljes Seban ben*

Hogyan osztályozza Murray az igényeket? (Összesen 33) magyarázza el őket

13 viscerogén (elsődleges) igény: túléléssel vagy a belső fizikai folyamatok eredményével függ össze

20 pszichogén (másodlagos) igény

Magyarázza el a hajtáscsökkentés első elméletét Hull szerint, és hogyan fejlesztette ki később, és miért

Első: Viselkedés = hajtás * szokás

• Hajtás = nem specifikus, aktiválja a szervezetet; kielégítetlen alapvető biológiai szükségletek
• Szokás = Korábbi intenzív inger-reakció kapcsolatok eredménye; meghatározza a viselkedés irányát

Kísérlet patkányokon:

• Hajtóerő: takarmány nélkülözéssel működtetve (3 vs. 22 óra étkezés nélkül)
• Szokás: az etetéshez szükséges karok korábbi nyomásnövekedésének eltérő számával működtethető

kritika Többek között: A viselkedési erő változik a jutalomban

Később: viselkedés = hajtás * szokás * ösztönzés

Röviden ismertesse a kockázatválasztási teljesítménymodellt: teljesítménymotiváció Atkinson szerint (1964, 1978) .

Kockázatválasztás - modell: Eredménymotiváció Atkinson szerint: (1964/1978):

Viselkedés az motivációs motivációban = f (siker motiváció, kudarc motiváció)

Milyen cselekvési tendenciák vannak Frijda (1987) szerint? Adj rá példákat! (4) Mit mond a további elmélet az érzelmekről és céljaikról? ?

Kapcsolódjon az egyén hajlandóságához adni az övét Kapcsolatok nak nek belső vagy külső Valóságok is megváltoztatni vagy megtartani.

Példák kapcsolatokra:

• szorongás: Távolság
• baj: Ellenzék, ellenségeskedés
• szégyen: Benyújtását
• szomorúság: Bármely cselekvési hajlam elvesztése, csökkent motiváció

=> Az érzelem több olyan cselekvési tendenciát vált ki, amelyek ugyanazt a funkciót töltik be

Például: Menekülés, megfagyás vagy támadás azzal a céllal, hogy megvédje önmagát

• bizonyos Cselekvési hajlammegkönnyíti valamennyit motoros cselekvések és ugyanakkor bonyolítja a többieket -> Ami végül nyílt viselkedésben nyilvánul meg, az a szituációs kontextustól függ
• A cselekvési tendencia fog izom- és fiziológiai reakciók kísérik, előkészíti a megfelelő motoros viselkedést; specifikus megismerésekhez való viszony is

Mit jelent a 2 motivációs konfliktus "Miller szerint?

A cselekvési tendenciák képesek megfelelõbb vagy ellentmondóbb lenni.

=> konfliktus között Megközelítés és elkerülés adott helyzetben.

• Az ilyen típusú konfliktusokat olyan helyzet váltja ki, amelyben pozitív + negatív elemek egymás mellett
  • Éhség a diétán
  • A patkánynak el kell viselnie az áramütést ahhoz, hogy élelmet szerezzen (kapcsolódó késztetések; éhség és félelem)

= A maximális konfliktus területe akkor merül fel, amikor a Az elkerülés és a konvergencia tendencia átfedik egymást, Tehát, ha pontosan ugyanolyan hangsúlyosak, akkor ez a helyzet sok erőforrást igényel a döntés meghozatalához, amelyet következésképpen szintén meg kell hozni.

Magyarázza el az akciófázisok Rubicon-modelljét Heckhausen + Gollwitzer (1987) szerint

Milyen kérdéseket vet fel ez a hipotézis és milyen válaszokat kínál? ?

Hogyan választja ki az ember a céljait ?

• Alternatívák mérlegelése a következők tekintetében:
  • Hasznosság (érték/ösztönzés)
  • Elérhetőség (elvárás)

Hogyan tervezi a megvalósításukat ?

• Tervezés:
  • Mikor
  • Hol
  • Mint
  • Meddig

Hogyan hajtja végre a terveket ?

• Megvizsgálta a megvalósítást a következők alapján:
  • Perzisztencia (akciókontroll)
  • Célváltozás (akcióvezérlés)

Hogyan értékeli cselekedeteinek eredményeit? ?

• Értékelés a következők tekintetében:
  • Célok elérése (beleértve a részcélokat is)
  • A cél elérésének következményei (pl. Affektív, szociális)
  • Hozzárendelés/változtathatóság

A cselekvési fázisok Rubicon-modellje megkülönbözteti a kognitív orientáció szempontjából melyik két fázist és milyen hatást gyakorolnak ?

Melyek a kognitív jellemzők? megkülönböztetni ezeket szándékos gondolkodásmódjuk és tervezési gondolkodásmódjuk szerint !

folytatás (31., 32. dia)

Megfontolási szakasz: Célok optimális megválasztása

Tervezési szakasz: A cél eléréséhez igazodva; optimizmus

kognitúra. funkció: Nyitottság az információkra

• A tudat kiegyensúlyozása: Nagy a nyitottság a rendelkezésre álló, a döntés szempontjából releváns információk iránt
• a lelkiállapot megtervezése: csökkent a nyitottság a rendelkezésre álló információk iránt
  

kognitúra. funkció: Fázis-egybevágó gondolattartalom

• szándékos lelkiállapot: A cél kívánatosságával és megvalósíthatóságával kapcsolatos információkat előnyben részesítjük
• a lelkiállapot megtervezése: A célmegvalósító akciók végrehajtásával kapcsolatos információkat (amikor, hol, hogyan kell cselekedni) előnyben részesítjük
  

kognitúra. funkció: (Im) részleges információfeldolgozás

• szándékos lelkiállapot: A cél pozitív és negatív aspektusait kiegyensúlyozottan dolgozzák fel, és a megvalósítás valószínűségét pontosan megbecsülik
• a lelkiállapot megtervezése: A cél pozitív aspektusait a negatívak helyett előnyben részesítjük, és a megvalósítás valószínűségét illuzórikusnak és optimistának értékeljük

Hogyan lehet a cél szempontjából releváns cselekvések folytatása versengéssel szemben (esetleg zavaró) cselekvési irányok árnyékolni kell?

Írja le az 5 különböző stratégiát, adjon leírást és egy példát !

Figyelem ellenőrzése

Leírás: Fókuszálja a figyelmet azokra az információkra, amelyek elősegítik a célok megvalósítását

Például: Ügyeljen a megbeszélő jelekre a beszélgetőpartner arckifejezésében egy konfliktusos beszélgetés során

Kódolásvezérlés

Leírás: Tárolja az ingerek azon jellemzőit, amelyek egy aktuális szándékhoz kapcsolódnak

Például: Szöveg esetén csak a prezentáció szempontjából releváns tartalmat mentse el

Motivációs irányítás

Leírás: Tartsa szem előtt a cél pozitív ösztönzőit

Például: Gondoljon azokra a jó időkre, amikor elérte céljait

Érzelemkontroll

Leírás: Tedd magad olyan érzelmi állapotba, amely elősegíti céljaid elérését

Például: kellemes tevékenységgel meghiúsuljon egy kudarc után

Környezeti ellenőrzés

Leírás: Távolítsa el a zavaró ingereket a környezetéből

Például: Kapcsolja ki a mobiltelefont, hogy ne zavarjanak tanulás közben

---