Vörös káposzta leves - szénhidrát nélküli étkezés
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Aprítsd fel a hagymát. Vágja a vörös káposztát csíkokra. Hámozzuk meg és vágjuk fel a zellert.
A lábasban felmelegítjük a repceolajat, és rövid ideig megdinszteljük a hagymát. Vöröskáposztát és zellert adunk hozzá, majd rövid ideig megdinszteljük. Nagyon finomra aprítsa a gyömbért, és tegye bele azt is. Öntsük hozzá a zöldségalaplét, és hagyjuk, hogy minden kb. 15 percig pároljon.
Pürésítse a botmixerrel. Adjunk hozzá kókusztejet, és rövid ideig ismét pároljuk. Ízlés szerint szerecsendióval, sóval és borssal ízesítjük.
Érezd a levest egy tálban. Díszítsük krémmel és apróra vágott petrezselyemmel. A végén szórjunk rá tökmagot.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Szeretne egy kis színt a tányérjára? Akkor tökéletes az őszi vörös káposztaleves kókuszdióval. Nagyon jól néz ki, és íze nagyon finom.
A vörös káposztát vörös káposztának vagy vörös káposztának is nevezik, és tökéletesen alkalmas a hidegebb évszakra.
Először aprítsd fel a hagymát.
Egy serpenyőben melegítsen egy kevés repceolajat, és rövid ideig dinsztelje meg a hagymát.
Vágja a vörös káposztát csíkokra.
Hámozzuk meg a zellert és vágjuk kockákra.
Adjunk zellert és vöröskáposztát a hagymához, és rövid ideig pirítsuk meg. Nagyon finomra aprítsa a gyömbért és adjon hozzá. Öntsük hozzá a zöldségalaplét, és pároljuk körülbelül 15 percig.
Pürésítse a zöldségeket a botmixerrel. Adjunk hozzá kókusztejet. Keverjünk hozzá szerecsendiót, sót és borsot, majd rövid ideig ismét forraljuk fel.
Díszítsük a kész levest egy krémes krémmel, apróra vágott petrezselyemmel és tökmaggal.
A leves kezdőként is kiváló a vendégek számára készített menüben. A vörös káposzta például nagyon jól passzol a karácsonyi szezonhoz. A melegítő, ízletes leves mindig jó ötlet.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Mentse el a receptet Vörös káposzta leves közvetlenül a recept falán.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)