Vörösbor fehérjetartalmú étrenddel (fogyás, fehérjetartalom)
Ihatok egy pohár vörösbort este, még akkor is, ha fehérjetartalmú étrendet tartok (azaz este nincs szénhidrát)?
3 válasz
A vörösbor az ételkombinációban a fehérje kategóriába tartozik, így teheti. Talán ezt a listát is használhatja, elég sok olyan étel és ital szerepel a listában, amelyeket nem feltétlenül tudja saját maga besorolni
a lista valóban nagyon hasznos, köszönöm szépen
ez működik, mert: ha lefogysz, az a kalóriákra vonatkozikteljesnapi mennyisége, és hogy több kalóriát éget el tevékenysége révén, mint amennyit elfogyasztott.
Szia! Amint a következő válaszból kiderül, amúgy sem számít. Minden jót.
hasonló kérdések
ihatok egy pohár vörösbort, pedig testépítek? Tehát az alkohol nem károsítja az itteni izmokat, vagy hogy pontosan hogyan?
Csütörtök reggel kolonoszkópiám van. Az adatlap azt mondja, hogy holnap 14 órától már nem fogyaszthatok sötét folyadékokat (kóla/kávé stb.). Ihatok még ma is vörösbort, vagy nem szabad?
Jelenleg fehérje diétát tartok, és ehhez fontos, hogy az általam vásárolt termékek minél kevesebb szénhidrátot és minél több fehérjét tartalmazzanak, mely számítás döntő? 100 g-onként vagy Adagonként (400g) = 1,4U vagy GDA * adagonként (lásd a képet)
3 nappal ezelőtt szerdán voltam általános érzéstelenítéssel járó ambuláns műtéten. Egy 2 cm-es fertőzött aterómát (dara zsákot) egy apró művelet során eltávolítottak rólam. A műtét után nagyon jól voltam és csinálok, leszámítva a közbeeső enyhe szédülést, és nem szedek gyógyszert. Kaphatnék egy pohár vörösbort ma este, vagy túl korai?!
Ihat egy pohár tejet este, ha fogyni akar? Tehát van benne szénhidrát? Mi mást ehet este, amely nem tartalmaz szénhidrátot?
sokat eszik reggel (szénhidrátok)
de este nem eszem semmit
Mi a „nincs szénhidrát este” szabály? Van tapasztalata vele? Nem szabad gyümölcsöt és zöldséget enni este? Szeretem pl a sárgarépát vagy az epret. Nem ehetem meg őket este a magas szénhidráttartalom miatt? Egyáltalán számít?
A kérdést komolyan gondolják. Miért lehet a cukor az egyetlen oka a vörösbor melegítésének?
Azt mondják, hogy a vörösbornak mindig lélegeznie kell. Tehát mennyi ideig kell fogyasztás előtt kinyitni őket?
jelenleg anabolikus diétát tartok.
Most különféle szénhidrát nélküli energiaitalokat néztem a szupermarketben. Ezek valóban szénhidrátok nélkül vannak? És szabad-e inni az AD alatt (anabolikus étrend)? ?
Élveztem, hogy rendszeresen ittam vörösbort. 35 éves koromban észrevettem, hogy már nem tudom jobban elviselni a vörösbort, és átálltam fehérboros fröccsre. A nagyböjt óta a múlt hétig egyáltalán nem volt alkoholom.
A múlt héten nyaralásomkor megittam egy vörösborral teli likőrpoharat (talán 1/32 literes), gyorsan stimuláló és élénkítő, energizáló hatást éreztem. Természetesen nagyon alacsony a vérnyomásom, majd észrevettem (már 1/2–1 órával később), hogyan emelkedett. Létfontosságúnak és vállalkozó kedvűnek éreztem magam. Azt kell mondanom, nagyon gyorsan reagálok a nyugtatókra és stimulánsokra (egy pohár sör után elalszom, függetlenül attól, hogy alkoholmentes vagy alkoholos).
Most otthon megpróbáltam ismét meginni 1/8 literes pohár vörösbort, hogy újraélesszem a vérkeringésemet. Túl sok a benyomásom az 1/8-as listáról, főleg, hogy enyhe fejfájást érzek az utolsó cseppekkel, és főleg karcolódva ébredek fel körülbelül két órával az elalvás után, és karcosak maradok.
De szeretném magamnak biztosítani a vörösbor élénkítő hatását. Most azon gondolkodom, hogy mindig egy pohár vörösbort kell-e innom az étkezésemhez (reggeli, ebéd, este), és különben teljesen alkohol nélkül kell-e fogyasztanom. Mit gondol az ötletről?
Az alkoholmentes vörösbor esetében már észrevettem ezt az élénkítő hatást, de jóval kevésbé, mint az alkoholos vörösbor esetében.
Van valami a vörösborban, amely stimulál, bár alacsony dózist kell találnom. Kipróbáltam vörösborport is, aminek nem volt ilyen hatása.
Alacsony vérnyomásom miatt gyakran gyengének és szellemileg sárosnak érzem magam, és már kipróbáltam más gyógymódokat (a kávé, a tea szédül - a vérnyomáscsökkentő szerek idegessé tesznek, izzadságot okoznak a lábamon). Senki sem olyan pozitív, mint a vörösbor, ha nem lett volna az alvást zavaró hatás. De napi vörösbor? Másrészt ismerek egy gazdát, aki majdnem 100 éves volt, és aki megesküdött, hogy reggeli után igyon egy gyümölcsös pancsot.
Van valakinek véleménye vagy tanácsa?
Annyira vártam egy poharat. Aztán hirtelen tele volt a szám a legyekkel. Meg tudom-e inni a bort a szűrés után, vagy inkább nem?
A vörösbort általában "szobahőmérsékleten" kell élvezni.
De nem minden ital íze jobban hűtött (vagy természetesen forró ital)?
Van egy oka annak, hogy a vörösbort ne lehessen hűtve inni?