Vrabipraji Jurnal de Vrăbiuță
Jelenleg böngészés: #vrabipraji
Fűszeres-édes - finom és alacsony kalóriatartalmú sajttorta
500 gr krémsajt 2 tojás 50 gr édesítőszer (xilit) Lé fél citromból Feltöltésre 200 gr málna 10 gr édesítőszer 1 tasak átlátszó zselatin A tejszínsajtot tojással, édesítőszerrel és citromlével addig keverjük, amíg krémes lesz. Öntsük egy sütőpapírral bélelt tálcába […]
2 Veréb-édesség percenként (diétás)
Kókuszos keksz - Timea Muresan 😋Nem gondoltam volna, hogy ilyen finomak 😘 banán (kb. 90gr banán volt) 40 gr kókuszdió A villát összetörtem a banánt és összekevertem kókuszreszelékkel. Kialakítottam őket, és kb. 25 percig a sütőben hagytam 200 fokon. 15 […] után
Veréb - pite - dietetika
Mértékegység: 250 ml csésze A BLAT összetevői: -1/4 csésze olvasztott vaj -1/2 csésze mandulaliszt -2 tojás -1/4 csésze édesítőszer Natvia vagy xilitolban - 1/2 csésze kókuszliszt átszitálta -1/3 csésze cukrozatlan kókuszreszeléket. Keverje össze ezeket az összetevőket, amíg tészta nem keletkezik. Ez […]
Diétás palacsinta torta - veréb
Palacsinta csokoládé krémmel. Palacsinta: * 4 tojás * 8 evőkanál zabkorpa * 2 evőkanál dióliszt * 1/2 teáskanál sütőpor * 100 ml mandulatej * ásványvíz a hagyományos palacsinták állagának eléréséhez. Kókuszolaj. Csokoládé krém: * 100 […]
Diétás palacsinta Veréb
Egészséges palacsinta Mindenhol cukorral és fehér liszttel vagy kukoricakeményítővel teli mindenféle édességgel bombáznak minket. Biztatásul arra törekszem, hogy megpróbáljak otthon apró finomságokat készíteni az egész család számára, és kompatibilisek legyenek az egészséges és aktív életmóddal. Ezekhez a palacsintákhoz használtunk: ~ 4 tojást, ~ 180 ml […]
Keksz Veréb
- 3 tojás - 4 evőkanál xilit - 1 tasak ammónia - 3 teáskanál ecet - Vaníliaeszencia - teljes kiőrlésű liszt vagy zabpehely - annyi, hogy a héj könnyen kenhető legyen adjunk hozzá tojást, tegyünk lisztet […]
Diétás almatorta Veréb
1,5 literes fazekat használtam, így a mennyiségek egy kis süteményre vonatkoznak. Teteje: 🍰 Az almákat meghámozzuk és felaprítjuk, és egy fazékba helyezzük, előzőleg kókuszvajjal kikent tapadásmentes serpenyőben. 6 kis almát használtam. A gerinc által hagyott üres helyen […]
Veréb torta/pite
Helló verebek! Ma este megosztom veled a vacsorát. Készítettem (még a sütőben) egy tortát. Egy cukkinit vékony szeletekre vágtam, egy nagyon kevés olajjal ellátott serpenyőbe tettem. Ezután külön összekevertem: - 250g ricottát, - 2 kis doboz tonhalat, amihez hozzáadtam a cukkinit és egy tojást […]
Verébpálca magvakkal
1/2 csésze szezámmag, 1/2 csésze chia mag, 1/2 csésze lenmag, 1 csésze zabpehely, apróra vágott szárított gyümölcs, 4 datolya, 2 banán, 1 tojás, 1 evőkanál mandulavaj, dió, tökmag, mandula. Jól összegyúrva 30 percig 380 F-on hagytam őket. Még tovább mentek, de hagytam, hogy könnyebben rágódjanak. [...]
Nutella dietetica - veréb
- 2 avokádó 🥑 - 2 evőkanál 100% kakaó - hozzáadott cukor nélkül - 1 banán - 25 gramm dió vagy mandula - 2 vaníliaeszencia - 1 evőkanál xilit vagy stevia