Watt vs elégetett kalóriák - Európa legaktívabb triatlon fóruma
Kíváncsi vagyok, hogy valaki megtalálja-e az érvelési vagy számítási hibámat.
Tehát egy órán át edzettem a szerepet. A Tacx átlagosan körülbelül 150 wattot mutatott.
Szerettem volna ezt kalóriává alakítani:
Teljesítmény P = munka W/idő t = W/t
150 watt * 3600 s (1 óra) = 540 kJ = 129 kcal
Ha így guglizik, akkor 450-700 kcal/h értéket kap egy órányi kerékpározásra
Az órám, amely ezt csak az impulzusértékből extrapolálta, még 900 kcal-t is megjelenített.
Most újra kiszámoltam a Tour de France szakembereit:
Teljesítmény 150-300 watt
Találtam egy 800 kcal/órás értéket a sík terepen
150 watt * 3600 s (1 óra) = 540 kJ = 129 kcal
300 watt * 3600 s (1 óra) = 1080 kJ = 258 kcal
Valóban ilyen silány fokú hatékonysága van (16-32%)?
Egy benzinmotorhoz akár 40% -os értékeket is találtam.
A hatékonyság körülbelül 25%
Általában kiszámolom az NP * 4 értéket, ami elég pontos a céljaimhoz
Személytől és az edzettség szintjétől függően az izmok teljesítményének körülbelül 25–30% -a valóban mechanikai teljesítmény. A többi hő és egyéb veszteség.
A hatékonyság mértéke azonban nem rossz, mivel az embereknek meg kell tartaniuk maghőmérsékletüket. A hőt is felhasználják.
Kíváncsi vagyok, hogy valaki megtalálja-e az érvelési vagy számítási hibámat.
Tehát egy órán át edzettem a szerepet. A Tacx átlagosan körülbelül 150 wattot mutatott.
Szerettem volna ezt kalóriává alakítani:
Teljesítmény P = munka W/idő t = W/t
150 watt * 3600 s (1 óra) = 540 kJ = 129 kcal
Ha így guglizik, akkor 450-700 kcal/h értéket kap egy órányi kerékpározásra
Az órám, amely ezt csak az impulzusértékből extrapolálta, még 900 kcal-t is megjelenített.
Most újra kiszámoltam a Tour de France szakembereit:
Teljesítmény 150-300 watt
Találtam egy 800 kcal/óra értéket a terep sík szakaszához
150 watt * 3600 s (1 óra) = 540 kJ = 129 kcal
300 watt * 3600 s (1 óra) = 1080 kJ = 258 kcal
Valóban ilyen rossz hatásfoka van az embernek (16-32%)?
Egy benzinmotorhoz akár 40% -os értékeket is találtam.
A hatékonyság körülbelül 22-25%.
Az egyszerűség kedvéért egyszerűen vegye a KJ értékeket, és tekintse meg őket kcal-nak, mivel a KJ-ből kcal-ba történő átszámítás körülbelül 0,238 valamit; olyan közel a hatékonysághoz.
Mond:
150 watt * 3600 s (1 óra) = 540 kJ => a hatékonyság figyelembevételével: kb. 540 KJ
300 watt * 3600 s (1 óra) = 1080 kJ => kb. 1080 KJ.
A becslés azonban elég pontos, mivel a hatékonyság általában nagyon keskeny.
Mindenesetre sokkal pontosabb, mint a különböző órák teljes becslése a HF & Co. alapján. Gyakran (sokkal) túl magasak, amint azt itt is láthatja.
Szerkesztés: A bazális anyagcsere arány természetesen nincs benne, ez csak az Ön által teljesített teljesítményhez kapcsolódik.