WeCook WeCare - A citrom gyógymódja a fogyásért
Itt van egy ötlet, amely több álmot is előidézhet: készítsen citromkúrát a fogyás érdekében. De a az álom ott ér véget, Az étrendre való odafigyelés kiegyensúlyozott étrenddel és különösen a rendszeres testmozgással nagyobb hatással lesz a testsúlyára, mint a napi citromlé. Kis frissítés.
A citrom gyógymód a fogyáshoz: infó vagy mérgezés ?
A citrom nem csodaszép étel
Lemon jelenleg élvezi a több mint pozitív lesz, a ráktól a fogakig a citrom mindent gyógyít, enyhít, méregtelenít, zsírt éget, röviden a citrom ez a Szent grál az egészség ! Kivéve, hogy a citrom nem minden, és mindenekelőtt szabaduljon meg attól a gondolattól, hogy a citrom miatt fogyni fog! Biztosan hallott már erről az új étrendről, a citromdiéta, 7 vagy 10 napos kúra, amelynek során csak citromlevet iszol fűszerekkel, juharsziruppal és ásványvízzel ízesítve. Ha elmész az étrend kalandorainak blogjaiba, mindannyian el fogják mondani, hogy az citrom gyorsan megfűszerezve. Tehát igen, ha 7 napig nem eszel semmit, akkor lefogy, amit nagyon gyorsan visszanyer a kiegyensúlyozott étrend folytatása. De mindenekelőtt ne hagyja szem elől azt a tényt, hogy a a citromnak semmi köze hozzá !
Citrom és a tudomány
Mert sajnos a citrom miatt nem fogysz. Prof. Philippe Legrand, az Országos Élelmezési, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Ügynökség (ANSES) szakértője ezt elmagyarázza nekünk: „Az élelmiszer vagy energikus, ebben az esetben elősegíti a raktározást. A zsír a testben, vagy nincs, van rostja, vitaminja vagy hasonló, de nincs nincs intézkedés a zsírolvadásra. Azok számára, akik továbbra is szkeptikusak, egy koreai tanulmány önmagában is bebizonyította. 84 nőt 7 napra 3 csoportba osztottak: normál étrend, citrom diéta és placebo étrend. Azok a nők, akik követték a citrom diétát, valóban lefogytak, de nem fogják elveszíteni azt a "citrom méregtelenítő program (...) diéta után. nagyon alacsony kalóriatartalmú amely szerves juhar és pálma szirupok és citromlé keverékéből áll a 7 napos absztinencia periódus ".