WeCook WeCare - Lassú vagy gyors fogyás, milyen hatással van az egészségre

A diéták követői két kategóriába sorolhatók: azok, akik fogyni nagyon gyorsan (akiket gyakran utálunk) és akik mérsékelten, lassabban veszít. De lassú vagy gyors fogyással az egészségügyi hatások ugyanazok? A kanadai tanulmány fényt derít.

Lassú vagy gyors fogyás, nincs féltékenység !

Egy kanadai tanulmány szorosan követte a 11 281 betegs a whartoni klinikáról (Ontario), majd a fogyásszabályozó program 12,7 hónapig. A cél? Összehangolja a fogyás ütemét a szív- és érrendszeri egészség és a betegek diabéteszes potenciálját. Ezeknek a betegeknek egyike sem esett át bariatrikus műtéten. A profi Jennifer L. Kuk által vezetett csoport három kategóriába sorolta a betegek fogyását:
- lassú ha hetente kevesebb mint 0,45 kg;
- mérsékelt ha heti 0,45–0,9 kiló;
- gyors ha hetente meghaladja a 0,9 kilót.

Fogyott betegek gyorsan Láthattuk jelentős fejlesztések gyorsabban, különösen a derékbőség csökkent és a artériás nyomás. Ami a fogyókúrás betegeket illeti mérsékelt vagy lassú, a kutatók megtalálták a ugyanazok a fejlesztések, amelyek ennek ellenére később megjelennek.

---