Wellness Health Journal
Erősítse immunrendszerét, nyugtassa idegességét, fokozza fogyását ... A természet és a növények hihetetlen sokféleségükben segítenek nekünk jól védve a hideg évszakot.
Az alternatív gyógyászat (és ennek ellenére hatékony), a fitoterápia valójában több száz növényi eredetű hatóanyagot tartalmaz, amelyek külön-külön vagy keverékként fogyasztva biztosítják számukra előnyeiket és teljes egészségünket. !
A természet jó kedvre derít
Zen, legyünk Zen !
Számos olyan növény létezik, amely segít leküzdeni a szorongásos rendellenességeket, például a stresszt. Mérsékelt tünetek esetén még a gyógyszeres kezelés szükségességétől is eltekintenek. Az egyik ilyen „varázslatos” növény a galagonya, amely megnyugtatja a szívdobogást és gyógyítja az ingerlékenységet. Görcsoldó és nyugtató hatásai csillapítják a hangulatváltozásokat és elősegítik az alvás helyreállítását. A komló és a citromfű enyhe szorongás esetén is hatékony.
Édes éjszakák ...
Kétségbeesetten gördül az ágyba alvás után? Infúziókban, kapszulákban és még illóolajokban is fogyasztva számos természetes hatóanyag lehetővé teszi, hogy nyugodtan aludjon. Az álmatlanság elleni kiemelt gyógyszer, a valerian híres pihentető, szorongásoldó és lazító hatásáról. A szenvedélyvirág, a citromfű és a mák, nyugtató tulajdonságokkal, valamint a kamilla és a verbena is segít elaludni. Legyen édes álma !
Kékellenes növények
A növények nagy segítséget nyújthatnak az üres járatok ellensúlyozásában. A ginseng energizáló erényeivel segít küzdeni az idegi fáradtság ellen. Az orbáncfű, egy igazi természetes antidepresszáns, szabályozza a szerotoninhiányt, a híres „boldogsághormont”, amely időnként hiányzik a hideg évszakból. Az orbáncfű hatóanyaga akár a hagyományos antidepresszánsok alternatívája is lehet, enyhe tünetek esetén.