Wellness Lebegjen a gravitáció alatt
Túl nehézzé válik minden számodra most, a terhesség vége felé? Aztán a lebegés visszaadhatja azt a régóta elveszett könnyedségérzetet.
A nyílás bezárul, a világ minden gondjával kívül marad. Egyedül lebegve a meleg sós víztartályban, halk zene kíséretében, a stresszes terhes nők gyorsan újra otthon érzik magukat, miközben lebegnek.
Bizony, kissé ijesztő az ötlet, hogy egy órát sötét, félig vízzel töltött házban töltsünk. "De amikor a nők kiszállnak a tartályból, el vannak ragadtatva" - mondja Hildegard Münzel. A müncheni alternatív orvos tudja: "Egy ilyen csecsemő a gyomorban hatalmas megterhelést jelenthet az elmúlt hetekben. A nő számára, aki a nap 24 órájában viseli, megkönnyebbülés, amikor végre újra könnyűnek érzi magát a sós fürdőben."
Az ödéma eltűnik, a vérnyomás csökken
A súlytalanság teszi olyan kényelmessé az úszást. A magnézium-szulfát só a vizet 50% -os sóoldattá alakítja, ami biztonságos lebegést biztosít az úszó páciensnek. Nem fulladhat bele, mindig a hátán úszik anélkül, hogy bármit is tenne. "A test könnyűvé válik, mint egy toll. Ez különösen jó a terhes nők stresszes gerincére" - magyarázza Hildegard Münzel. "A hát alsó részén lévő izmok, amelyek néha konkrétnak tűnnek, ellazulnak, és ismét optimális véráramlást kapnak." Ezenkívül a vízszintes helyzet biztosítja a testnedvek ismételt egyenletes keringését, ami segít megszabadulni a lábak és karok ödémájától. Az autonóm idegrendszer is profitál a gravitáció hiányából: az emésztés megindul, a vérnyomás csökken.
Amíg anya és baba ellazul ringatózás közben, a magnézium-szulfát só is jót tesz: "A bőrön át bejut az izmokba, és görcsoldó hatású. És széppé tesz: A bőr puhává válik, és nem ráncosodik, mint általában fürdéskor."
A többi elősegíti a babával való érintkezést
De nemcsak az úszó teste áll helyre. A lélek békét is talál: "Mivel nincsenek érzéki ingerek, főleg optikai, az agy újratölti akkumulátorait" - mondja Münzel. "Sok úszó azt mondja, hogy friss ötleteik vannak, és utána sokkal kreatívabbak.
Ez az új energia erősítheti a babával való kapcsolatot is - mert lebegéskor a terhes nő sokkal intenzívebben érzi gyermekét, úgy tűnik, csak ő és a babája létezik. "És: Ugyanabban az elemben vannak - a baba a magzatvízben, az anya a víztartályban Csak a biztonság kérdése marad. Egy jó úszó tartály belülről bármikor kinyitható, ideális esetben az ajtó finoman megnyomva. A fénykapcsoló és a zenét szabályozó kapcsoló különösen védett.
De mi van akkor, ha valaki mégis érzi a feszesség érzését? "Ennek elkerülésére a legjobb mód az, ha felszálláskor hagyja az úszót többször kinyitni és bezárni a nyílást" - mondja Hildegard Münzel. - Akkor ismeri a mechanizmust, és tudja, hogy bármikor kiszállhat. A kellemes légkör enyhíti a félelmeket is: üdvözlőital, nyugtató zene, meleg színek, gyengéd masszázs az indulás előtt. Egyébként az egyedülléttől való félelem nem jelent problémát - éppen ellenkezőleg: "Különösen a mentálisan stresszes terhes nők élvezik az egyedüllétet, új erőt merítenek."
Mibe kerül az úszó?
Egy foglalkozás legalább 45 percig tart, az árak változnak, de legalább 40 euróra számítanak. A klausztrofóbiában szenvedő nők számára tanácsos előzetesen megkérdezni a tartály méretét: Általános szabályuk, hogy 1,60 méter széles, 2,20 méter hosszú és 1,60 méter magas fürdőben nincsenek problémáik.
Hol találok úszó tartályokat?
Íme néhány város, ahol lebeghet: