Whisky.de blog
Dr. Kecskeszakáll - 1. rész
Mindjárt itt a karácsony, és mindannyian ismét csodálatosan fogunk enni és inni. A tőlünk érkező megrendelések egyre nagyobbak és drágábbak - ez egyértelmű jele annak, hogy a fesztivál alkalmával ismét kedveskedünk valaminek. De rátértünk az egészségügyre, amellyel ma és holnap szeretnék gondoskodni, és valószínűleg a következő héten is. Volt már halálom óta, és testtömegünkből is. Tehát most az egészség.
Ki a késő középkori orvoshoz vezető dr. Eisenbart szerint szinte igaza van. De bárki téved, aki zsonglőrre és kverkelésre gondol.
Itt található Dr. honlapja Kecskeszakáll, aki szereti magát orvosi tanácsadónak nevezni.
Két évvel ezelőtt ugyanezen dr. Kecskeszakáll hallotta Münchenben. A vérről szólt - értékes életünkről. A cím: „A nyertesek vére: Miért vagy az, ahogy eszel?”
Mitől olyan különleges a vérünk?
Voltál már orvosnál és megvizsgálták a véredet?
Tehát többé-kevésbé vért vesz le Öntől, és az orvos többé-kevésbé keresztet tesz a laboratóriumi rendelőlapra. Néhány nap múlva az adatok megvannak, és az orvos felkéri Önt, hogy tegye rövidre. Aztán dicséret jár: "Ó - a koleszterinszinted jó" - vagy ennek megfelelően aggódó kifejezés - "De ez jobb is lehet. Tartsa vissza magát. Fogyasztás."
Ez most teljesen attól függ, hogy az orvos hogyan osztályozza a mért értékeket. Általában valakit „legalább szembetűnőnek” kell tekinteni, ha az érték a statisztikai normál tartományon kívül esik. Aztán ezt mondja, mint mindig: "Ezt meg kellene néznünk. Gyere vissza hat hónapra."
Négy orvos Seeshaupter csoportos praxisában a szerdák vércsapok. És az utcát reggel parkolják józan (nem reggeliző) emberek autóival. Ezért szerdán reggel mindig más utat választok a társasághoz. Ez a vizsgálati módszer helyes és fontos beteg emberek esetében. Nem akarok ellene szólni.
De dr. Goatee, akivel valószínűleg számos híres sportoló is konzultált, az autóversenyzőktől a teniszezőkig, más megközelítést alkalmaz.
Miért kell mindig a negatív eltéréseket keresni? Miért nem próbálja meg a saját vérértékét az optimális értékre csökkenteni? És határozottan nem az éves kerékpáros franciaországi gyógyszertári körútra gondol. (Elnézést kérek minden igaz gyógyszerésztől). De ami a Tour de France-on zajlik, az határozottan túl jó dolog.
Nem, mindez a gondolkodásmód megváltoztatásáról szól - az egészséghez való hozzáállásról. Nem élsz magadnak, és várod, amíg megbetegedsz. Nem, úgy élsz, hogy mindig a legmagasabb szintű motivációval rendelkezz. Mert az egészséges elme csak egészséges testben él. És mit tanítanak az orvosok az egyetemen? Megtanulja a betegségek ezreit és kezelését. De az egészséget nem tanítják.
Dr. A kecskeszakálló nem olyan személy, aki önmegörökítést, vegetáriánust vagy nulla étrendet ír elő. Nem - Dr. A kecskeszakáll a saját testének ismeretét és gondos használatát hirdeti. Alkohol - miért ne -, de nem túl sokat és nem túl rendszeresen! Hús - természetesen a fehérje nagyon fontos! Dohányzás - soha
A társadalomnak tisztáznia kell néhány dolgot. És ez nekem is új volt. Aki egy tipikus irodai munkát sok mozgás nélkül saját magának hív, soha nem fog tudni „normálisan” enni. Évmilliók óta úgy tervezték a testet, hogy naponta több ezer kalóriát fogyasszon, és a legjobb teljesítményt nyújtsa. Ha ez a maximális fizikai teljesítmény elvész, akkor csökkentenie kell a táplálékfelvételt is, különben rendkívül kövér lesz - és ez széles fronton károsítja a testet. Évmilliók óta az emberi zsír csak szerencsés kivételes esetekben áll rendelkezésre. És hirtelen minden nap magas a kalóriatartalmú zsír és rengeteg minden sarkon.
És ha most az egyszerű energiamérleg-szabály szerint csökkenti a táplálékfelvételt, akkor nem fog hízni, de akkor általában elegendő mennyiségben hiányzik a szükséges vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok.
Ez korunkban igazi probléma. Tehát meg kell változtatnia étrendjét, ha nem akar fizikai hiányt tapasztalni - csak azért, mert súlya miatt nem szabad enni (fr), amennyit szeretne.
Ha enni nem tud annyi zöldséget, gyümölcsöt és fehérjét, mert ezek nem állnak rendelkezésre a mindennapi életben (menza, szállodák), akkor ezeket az anyagokat külön kell hozzáadnia. Tehát kifejezetten olyan ételt kell választania, amely pontosan azt tartalmazza, amire szüksége van. A „teljesen normális”, változatos ételek fogyasztása - bármit is jelent ez az egyén számára - manapság már nem érvényes.
Modern társadalmunkban a hétköznapi emberek jobban járnak, mint 200 évvel ezelőtt. Ha megnövekedett élettartamunkat életbevágóan és súlyos betegségek nélkül szeretnénk meghosszabbítani, akkor az embernek Dr. tanácsai szerint kell élnie az életét. Kecskeszakáll és kollégái megváltoznak.
Ha valóban ezt akarja, akkor megveszi a könyvét (lásd fent), vagy időpontot tud egyeztetni vele a frankországi Lauf-i praxisában. De légy óvatos! A tanács nagyon drága. Ha azonban legközelebb autóvásárláskor kihagyja a rádiót, akkor megengedheti magának ezt a tanácsot is, amely sokkal tovább tart, mint az autórádió