WW halfilé citromos mártással - étel és recept

citromos

Íme a WW halfilé citrommártással receptje, egy jó könnyű halétel, finom, finom és kissé tejszínes citromos mártással, könnyen és gyorsan elkészíthető. Ez a halfilé citrommártással készült étel tökéletesen szolgál fel könnyű ételként pirított vagy párolt zöldségekkel.

Hozzávalók 4 főre: 3 SP/fő -
  • 600 g fehérhal filé
  • 50 g liszt
  • 1 evőkanál 4% tejszín
  • 1 citrom leve
  • reszelt héja 1/2 citrom
  • 1 evőkanál olívaolaj