WW könnyű garnélarák és burgonyagratin - főétel és recept
Íme a WW könnyű garnélarák és burgonyagratin receptje, egy jó könnyű gratin, könnyen és egyszerűen elkészíthető, ideális salátához könnyű ételhez.
Hozzávalók 4 főre: 4 sp - 3 sp - 2 sp/fő
- 500 g hámozott garnélarák
- 300 g burgonya
- 2 evőkanál mustár
A béchamel esetében:
- 300 g fölözött tej
- 2 evőkanál kukoricakeményítő
- 1 csipet szerecsendió
- só bors