XBody Új fegyver egy faragott testhez - Le Journal de Fanny
Ma beszélek önnel arról a koncepcióval kapcsolatos új függőségemről, amelyet néhány hónappal ezelőtt fedeztem fel. Nagyon szerettem volna róla cikket írni, tekintettel a látványos eredményekre. Alig várom, hogy hazajöhessek egy foglalkozásra ......
XBody mi ez?
Az Xbody lehetővé teszi, hogy az egész testet felépítse egy öltönyben található és egy elektromos impulzust generáló géphez csatlakoztatott elektródák segítségével. Izomerősítés, kardiovaszkuláris edzés, a cellulitisz elleni küzdelem és a testtartás korrekciója.
Az XBody gyakorlása lehetővé teszi, hogy az izomépítés terén sokkal gyorsabban érjünk el eredményeket, mint a hagyományos sportedzéseknél. Az XBody jelentős időt takarít meg a fitnesz és a testépítés gyakorlásához képest: a 20 perces edzés egyenértékű 2 óra intenzív edzéssel (200 és 500 kalória között égnek el). Az XBody intenzív munkát végez az egész testen a munkamenet időtartama alatt, mivel egy kombináció lehetővé teszi számunkra, hogy az egész testet dolgozzuk, ellentétben más elektro-stimulációs eszközökkel, amelyek csak egyetlen zónában avatkoznak be a testből. Természetesen az elektródák csak fokozzák az izmok munkáját, és a gyakorlat során elengedhetetlen a gyakorlatok elvégzése.
Hogyan zajlik az ülés
Először is fontos beszélni az edzővel az igényeinkről, az izomcsoportokról, amelyeken dolgozni kell ... Elég egy edzőpáros, nincs szükség sportruházatra, csak vegye fel az ökölvívót és az XBody központ által biztosított pólót. Ezután az edző fekete színű munkaruhát vesz fel, amely elektródákkal van feltöltve, és amely lehetővé teszi számunkra az izomcsoportok megdolgozását. Zsinórral csatlakoztatjuk az Xbody gépet az öltönyhöz, így az elektrostiláció megtörténik. A munkamenet során ae edző megmutatja nekünk a mozgásokat és az izomcsoportokhoz igazítja az áram intenzitását. Természetesen az első munkamenetnél az intenzitás alacsony, majd a profilodnak megfelelően nő, és a munkamenetek során mélyebben dolgozol, és intenzívebben aktiválod az izomrostokat. Láthatja a fejlődését is, a gép rögzíti az egyes előadásokat.