Xpress edzőzónák - minden megvan az Ön fitneszéhez
Képzési terület az izom edzéséhez
Benned van!
Az INJOY Xpress a legjobb előfeltételeket kínálja a céljainak hatékony és a legmegfelelőbb időben történő eléréséhez: Örömmel várhatja, hogy velünk edzzen modern csúcskategóriás felszerelésekkel, tanfolyamprogramokkal képzett edzőkkel és sok móka mellett. Képezze a testét, határozza meg izmait, vagy egyszerűen irányítsa a problémás területeket - olyan gyakran, amennyit csak akar. Megmutatjuk, hogyan és mindenekelőtt hol kezdje. Egyéni edzésterved olyan gyakorlatokat mutat be, amelyek nemcsak hatékonyak, hanem valóban a célod felé hajtanak. Formálja testét hatékonyan az Ön szabványai szerint! Végre érje el álmai súlyát! Feszülékenyen húzza meg a kötőszövetét! Itt kapja meg a tengerparti számát az év 365 napján!
Kezdd most: Benned van! Adjuk a „cuccot”.
Kardio terület a szív- és érrendszeri edzéshez
A cross edzők, a kerékpár-ergométerek és a futópadok rendkívül népszerűek kalóriaölőként vagy bemelegítésként az utánkövető tréningeken. Mert itt kapod a pulzusod! A kardió edzés erősíti a szívet, a keringést és az immunrendszert, amint az közismert. Javítsa a légzését, az állóképességét és a mozgásszekvenciáját is. Az edzés megkezdése előtt melegítse fel izmait, állítsa be a színpadi célokat, hatékonyan égesse el a kalóriákat, vagy használja fel az ajánlatokat hűvös csökkentőként. Kombinálja változatosan és okosan - ízlésének, napi formájának vagy fizikai erőnlétének megfelelően. A helyes edzésterv segítségével segítünk az edzés pontos megközelítésében és tökéletes megvalósításában. Pulse plus-nak hívjuk.
Testműhely - hagyja, hogy az izmai meghajlanak
Túl nehéz, túl gyenge vagy?!
Testműhelyünkben a cselekvők és a cselekvők találkoznak, nem egerek: mindenki, aki gyorsan izmokat akar építeni és speciális testterületeket szeretne meghatározni. De ez még nem minden; ez a képzés többet tesz. A szabad súlyzókkal az izomhurkok is megerősödnek, amelyekkel nem foglalkozik az exkluzív eszköztréning. Ezenkívül az egyéni mozgásszekvenciák és a test koordinációja összességében javul. Itt olyan sikereket ér el, amelyek mindig új csúcsteljesítményekre késztetnek. Edzés közben gyorsan megtalálhatja azokat a haverokat, akik veled együtt táplálják ambícióidat és versenyre törekednek. Mérje meg magát a Hammer Strength lemezterheléssel, kábelgörgőkön és állványokon, vagy szabad súlyokkal. Mutassa meg, mit tehet és hogyan irányítja a testét!
Funkcionális terület - erősítse meg önmagát súlycsapás nélkül
Vonat a tiszta jólétért! Funkcionális területen megerősíted izmaidat, nem definiálod őket. Itt erősíti testének minden területét annak érdekében, hogy fitt maradjon. Mindenekelőtt az elhanyagolt, legyengült vagy akár elakadt izomcsoportok - főleg a háton és a gyomorban - célzott gyakorlatok révén újra felvehetik a központi funkciókat, és elkerülhetik vagy végül elháríthatják a fájdalmat. A gyakorlatban az ízületeket is finoman megerősítik és az inakat kifeszítik. A mindennapi mozgásszekvenciákat intelligens módon kombinálják és (újra) aktiválják az edzés során. Ezt érezheti. Mások ezt látják. Indítás most!
Női terület
Csak hölgyeket kérek
A nők egymás között - a férfiak nem tartózkodhatnak. Minden női tag ezen a zárt területen találkozik, hogy nyugodtan és koncentráltan mozoghasson - nem kívánt pillantások nélkül. Gyakoroljon hasonló gondolkodású emberek körében, hogy tonizálja testét, fogyjon, kezelje a problémás területeket, erősítse a kötőszövetét vagy javítsa a bikini alakját. Minden, amire szüksége van, tágas, védett területen áll rendelkezésre: szőnyegek, súlyzók és súlyzók, golyók, szalagok, kötelek stb. Mindenki ugyanolyan akarattal edz itt, hogy sikeres legyen - váljon ennek a közösségnek a részévé! Egyébként hölgyeim: az izmok az új görbék.
Tanfolyam - mert nagyon szórakoztató egy csoportban
Tanfolyamprogramunk a maximális erőre vagy a végtelen kikapcsolódásra összpontosít - mindig pontosan úgy, ahogyan szeretné vagy szüksége van rá. A csoportjaink dinamizmusával sokkal többet érhet el, mint az egyéni edzéseken: Hagyja, hogy elragadjanak, inspirálódjanak és motiváltak legyenek! Speciálisan képzett oktatóink zenéjével, szórakozásával és szórakozásával. Hetente több mint 25 tanfolyam vár rád - olyan gyakran, amennyit csak akarsz! Ajánlatunk a Les Mills legendás és nagyon népszerű elvén alapul. A neves új-zélandi forradalmasította a csoportos kiképzést és új motivációs magasságokhoz vezetett. Ezt meg kell tapasztalnia - jól felszerelt, csúcskategóriás akusztikával rendelkező csoportos fitnesztermünkben, amely optimális feltételeket kínál minden edzéshez. Ott lenni!