Yin és Yang, energia- és anyagtáplálkozás - kínai táplálkozás - a táplálkozás 5 eleme

Öt elem a mindennapi életben

Karen Shrink | Alternatív gyakorló

következő találkozók

Diéta a kínai orvoslásban: Yin és Yang

Az élet két összetevőn alapszik: az energián és az anyagon. Mindkettőnek azonos arányban kell jelen lennie az egészség megőrzése érdekében. Amikor az egyik komponens túlzottá válik, vagy kimerül, betegség alakul ki.

A Qi (ejtsd: "Tschi") energia Yang, meleget ad a testnek és megfelel az elmének. A test yang része a láthatatlan, amely az életet alkotja. Ha a testből hiányzik a Yang, van Qi-hiány, amely fáradtságként és koncentrációhiányként jelentkezik. Ha a yang még jobban kimerül, akkor yang-hiány alakul ki olyan tünetekkel, mint a hideg láb és a kimerültség. A Yang feleslege együtt jár a hővel, a túlzott aktivitással vagy akár a forró indulattal.
A Yin testrész megfelel az anyagnak: csontok, vér, szövet stb. Ha túl sok Yin van, víz, cellulitisz, elhízás, torlódásos hörgők, indolencia halmozódik fel. Hiány esetén viszont az ember nyugtalan, ideges és esetleg sovány.

---