Yoga Journal, a jógafüggő magazinja, aki feltételezi - C; olyan jó
Miután elmeséltük a Fémininbio-t, bemutatunk egy másik zen és zöld magazint, amely inspirál minket és táplálja jólétünket. A Yoga Journal negyedéves folyóirat, amelynek 2016. április/május/június száma jelenleg az újságosstandoknál jelenik meg. Más szóval, néhány pózban felfaltuk, hogy megkóstoljuk, annyira megtetszett !
A benchmark amerikai magazin kishúga, a francia magazin célja, hogy örömteli legyen, és egy meglehetősen női jógi közönségnek szóljon. Akár kezdő jógini vagy rendszeres jógastúdió, inspirációt keres a mindennapi gyakorlathoz, vagy csak kíváncsi az "egészséges életmódra", megtalálja azt, amit keres. !
A beszéd színvonalas, anélkül, hogy megértésre kényszerítené a szanszkrit nyelvű profivá Megtaláltuk az előadókat és a kiválasztott témákat relevánsnak és kellően mélyrehatónak egy nem szakember közönség számára, a szakaszok változatosak, röviden: nincs felhajtás, csak boldogság !
Valójában a tudatos étkezésről is beszélünk, ami elengedhetetlen a jóga és a jó közérzet szempontjából, igaz? Tudta, hogy január 28-a a figyelmes étkezés világnapja? A következő oldalon fedezze fel a Yoga Wheel-et, egy új jógikelléket, amely gyorsan elengedhetetlenné válik a hátsó rész gondozásához, valamint a borda és a hasüreg nyílásainak megmunkálásához. Az emésztés is előnyös !
Az „Interjú: A szőnyegen kívül” rész ismerkedik meg a jógázó személyiségekkel: a kis emberek oldaláról, akiket mindannyian szeretünk, valljuk be 🙂 Felvettem Sarah Kazemy mantráját, Djalâl od-Dîn Rûmî költő szép mondatát azt mondja:
"A jó és a rossz elképzelésein túl van egy mező, ott talállak. "
Következik a meditációról szóló fájl, amely különösen érdekes azoknak a megoldásoknak a megválaszolására, amelyekkel az egyes tanítványok találkoznak: Hogyan lehet elkerülni az elalvást meditáció közben? Hogyan érzed magad nyugodtnak, amikor alig tudsz mozdulatlanul állni, vagy amikor pusztán a szemed lehunyta az irányíthatatlan gondolatok lavináját? (külön említés a hiperaktív szuperasszonyokról!). Egyszerű, de működik !
A képregény sarok: nagyszerű! 🙂 Lehetőség felfedezni Lise Batsalle grafikus munkáját.
Szeretne otthon jógázni? A Yoga Journal egyes számai tematikus sorrendet kínálnak, képekkel elmagyarázva! Ezúttal belső erőnket keressük, tél után még kissé álmosan, azt kell mondani. A lecke a legfontosabb testtartás nagyításával zárul: nagyon fontos, hogy otthon építsen gyakorlatot anélkül, hogy kárt okozna magában Gyerünk, itt az ideje, hogy mindezt kissé felébresszük, és az a legjobb, hogy a munkamenetet a rendelkezésre álló időnek megfelelően alakíthatja: 10, 20, 30 perc, minden lehetséges! Nincs több kifogás 🙂
Kedvenc cikkünk ebben a számban: „Hogyan legyek önmagad? ". Megtanuljuk az avidya jógi fogalmát, vagy "az alapvető tudatlanságot arról, hogy kik vagyunk, és azt a mély valóságot, amely mindent összeköt az univerzumban". Szuper érdekes! Nyilvánvalóan kedves Patanjali a jóga-szútrákban elmagyarázza, hogy az avidyâ "az a hiba, hogy az örökkévalónak örök, a tiszta tisztátalannak tisztátalanságot, a boldogság számára boldogtalanságot, az igaznak pedig nem önmagát." Én ", a jóga célja „Teljesen feloldani az avidyt”, ami radikális változást jelent tudatunkban. "Bővebben a szerző könyvében itt 🙂