YOGAFLOW - A jónstúdió Münsterben - A Yogaflow stúdió jógaműhelyeket kínál
A jóga indítása - 2020!
Kezdje aktívabb és egészségesebb új életmódját már az év elején! Anke sok örömmel és tudással végigvezeti a jóga áramlásán, hogy fantasztikus alapokkal lerakhassa az új szokások alapjait az újév kezdetére. Tanulja meg használni belső motivációjának tüzét, és könnyedén áramolni nagyon egyedi és izgalmas új projektjein keresztül. Anke ügyesen segít megtalálni az erőt és a belső erőt annak érdekében, hogy felépíthesse saját új mintáit, és kitörhessen a régi megkövesedett és gyakran öntudatlanul tárolt rutinokból, amelyek akadályozzák céljait.!
Hagyja maga után az előtétet, és kezdje a semmiből a 2020-as évet
Ár: korai madár 2019. november 30-ig 19. ezt követően 24 (előfizetői tag ára: 19)
CSALÁDI JÓGA
A családi jóga lehetőséget kínál Önnek és gyermekének gyengéd jógamozgások, játékos meditáció és légzési gyakorlatok megtapasztalni a biztonság légkörében. Együtt megtalálja a kikapcsolódást és az egyensúlyt, és összehozza a testet, az elmét és a lelket. A jóga sokféle mozgása és testtartása nemcsak a motoros készségeket és a testtudatot segíti elő, hanem a koncentrációt és a tanulási magatartást, valamint az egyensúlyt is.
Tanfolyamunk során a jógagyakorlatok és elvek megközelítése játékos, mert az előtérben a mozgás mulatsága és az alapvető testtartási élmény áll. A természet, a hősök és az istenek történeteivel a gyerekek nemcsak megtanulják a gyakorlatokat, hanem a családdal végzett csoportmunkában megismerhetik saját légzésüket is. Színekkel, mandalákkal, zenével, fantáziautakkal, masszázsokkal, ujjjátékokkal, plüssjátékokkal és még sok mással dolgozunk, hogy minden emberi érzékszerv megszólítson. Ez egy utazás az egész család számára a kiegyensúlyozott jólét és a gyönyörű pillanatok felé.
Fontos: Kérjük, előzetesen regisztráljon e-mailben, telefonon vagy weboldalunkon a hely biztosítása érdekében!
5 évesnél idősebb gyermekek számára alkalmas.
Ár: gyermekek 6, felnőttek 12
Újévi takarítás a test és az elme számára
Korai madár 2019. december 20-ig: 35, később 39; Előfizetési tag ára: 35`
Ismerje meg a jógát
A gyakorlatok rendszeres gyakorlásának megváltoztatnia kell a személyes stresszélmény kezelésének módját, és ki kell mutatnia a stressz csapdából való kiutat. A megtanult jóga és éberséggyakorlatok segítségével nemcsak a rövid távú stresszreakciókat csillapíthatja, hanem a mindennapi életben rendszeres kikapcsolódást és felépülést is biztosít. A jógát regeneratív relaxációként élik meg, amelyben a légzés és a mozgás összehangolt, ezért tudatosan használják a szív- és érrendszer megnyugtatására és az izom törzsének enyhítésére.
Ez a műhely rengeteg időt és teret kínál az egyéni kérdések és tippek számára a tanultak mindennapi életben való alkalmazásához. Az abszolút kezdőket, valamint az előzetes ismeretekkel és haladókkal rendelkező kezdőket nagyon várjuk.
Fontos
Ezt a műhelyt az állami egészségbiztosító társaságok megelőzésként támogatják az SGB V. 20. § (1) bekezdésének megfelelően. A pénztárgépek általában a költségek 80-100% -át fizetik. A résztvevőknek mindenképpen előzetesen érdeklődniük kell a pénztáruknál, hogy mely támogatások állnak rendelkezésre, mivel a Yogaflow nem
kötelező érvényű információt nyújthat az adott biztosításról. A tanfolyam végén minden résztvevő megkapja az igazolást, amelyet be lehet nyújtani az egészségbiztosító társasághoz térítés céljából.
Studio Yogaflow üdvözlő ajándék
Mindazok, akik 10 passzos kártyát vásárolnak, vagy előfizetéseket kötnek a tanfolyam napján, csak jegyet vásárolnak 119-et, 119-et, és előfizetéskor 10 euróval kevesebbet fizetnek.
Egészséges és boldog - ájurvédikus táplálkozás
Ebben a műhelyben Dean átfogó betekintést enged ebbe a hagyományos indiai gyógyító művészetbe, és megmutatja, hogy milyen szerepet játszhat a mindennapjainkban, különösen az étrendünkkel kapcsolatban.
Megtudhatja, miről szól a három dósa, Vata, Pitta és Kapha, és hogyan viszonyulnak hozzánk és a természethez. Egy közös alkotmányteszten megtudhatja, mely dózák dominálnak benned, és hogyan tudja ezeket megnyugtatni vagy megerősíteni.
De Dean nemcsak az ayurvéda elméletét ismerteti meg, hanem számos gyakorlati tippet és tippet is ad az ayurvédikus életmód megvalósításához. Bemutatja, hogy mely ókori indiai gyógyító művészetből tudjuk használni a napi szokásokat a betegségek gyógyítására vagy megelőzésére, és mely módszerekkel távolíthatjuk el a méreganyagokat a szervezetből. Nemcsak az ayurvédikus gyógynövények és fűszerek megismerésébe avat be, hanem megtudhat valamit a gyógyító és energizáló vagy egyensúlyban lévő ételek és italok elkészítéséről is. Dean megmutatja, hogyan kell egészséges, fenntartható és változatos ételeket fogyasztani - összhangban a mindenkori domináns dózákkal. Különösen hatékonyan ötvözi a jógát és az ájurvédát, így fokozódik a megfelelő étrend hatása.
A workshop előkészítéseként Dean a "Játékváltó" című filmet ajánlja (például a Netflix vagy a YouTube-on elérhető), amely bemutatja, hogy a növényi táplálkozás hogyan segíthet a csúcsteljesítmény elérésében.
Korai madár 2019. december 20-ig: 45 ′, ezt követően 49 ′; Előfizetői tag ára: 45Ђ
MESTERKURZUS
Kreatív módon nagyszerű áramlásokat hoz létre izgalmas, őrült és kihívásokkal teli ászanákkal - a Vinyasa jóga szellemében. Lelki témákkal fog foglalkozni, amelyekben Ön és maga foglalkozik a csoporttal, például a Patandzsali nyolc részből álló Asthanga Margappath témáival.
Anke tanításában minden nagyon alkalmazott és praktikus.
Előfizetés, átalány, bedobás + 5 euró plusz
Kezdő műhely Dean-nel
Megtanítjuk a legfontosabb jóga testtartásokat (ászanákat), légzési technikákat, relaxációt, a jóga szórakozását és örömét.
Tapasztalja meg és fedezze fel önmagát - a lélegzetében - miközben üdvözli a napot. Tapasztalja meg magát erős álló helyzetben, megnyugtatja az előre hajlításokat, serkenti a hátsó kanyarokat és egyensúlyban tartja a fordított testtartásokat. Rengeteg idő és hely a kérdésekre és tippekre, ez a műhely ideális felkészülés a rendszeres jógaórák látogatására, vagy akár csak velünk kezdett.
A kezdőket és a haladókat nagyon szívesen látjuk.
* Ajánlat az Ön számára:
Előny: Ha 10 műhelyes kártyát vagy előfizetőt vásárol a műhely napján, az ár felszámolásra kerül (a lakások kivételével) !
Biztosítson egy helyet regisztrációval.
Várunk benneteket:)
Yogaś citta vrtti nirodhah.
A jóga a néha kellemetlenül hangos mentális tevékenységek megnyugtatása.
Életrajz? Amit tettem? Ki vagyok egyszer? Ki leszek Merre megyek?
Ha eltávolítjuk az ilyen kérdéseket, az eredmény a jóga.
Szerelem feltételek nélkül ... béke MINDEN között, ami ... harmónia az élet hangján keresztül ...
A mindennel való békélés nem mindig könnyű, de miután mosollyal az arcán meditáltál egy szúnyogokkal teli szobában, Donald Trump kisebb gonosznak tűnik.;-)
Nincs sok mondanivalóm rólam, mégis ez a hatalmas szöveg áll előtted, amely táplálja az énemet, alkotja az azonosulásomat.
Nos, béküljünk meg ezzel, és térjünk rá a lényegre.
És most következik a múltam, érezd jól magad:-)
Óráim összekapcsolódnak az élet útján; A testet és az elmét úgy kezelik, mint volt.
A jóga minden szavunkban szerepel, minden lépésben és minden cselekedetben.
Mindig kövesse álmait! Amikor beléptem a nagyszerű Yogaflow csapatba, egy másik valóra vált számomra.
Csak azok a korlátok akadályoznak minket, amelyeket magunk szabtunk meg.
Ár: Korai madár 2019. december 20-ig: 24, utána 29; Előfizetési tag ára: 24 ′