Ysn-Jp Hogyan készítsünk 5 fokhagymás jogorvoslatot a fogyáshoz
- Joseph Barber
- 0
- 3479
- 352
A fogyás tervének elfogadásakor fontos megjegyezni, hogy az eredményeket nem egyik napról a másikra érjük el, ráadásul, Fontos, hogy hosszú távon egészségesen táplálkozzunk.
Bár sok olyan étrend létezik, amelyek csodálatos eredményeket ígérnek néhány nap vagy hét alatt, sok közülük hiányzik a tápanyagokból, és negatív egészségügyi hatásokat eredményez.
Ezért az első lépésben feltétlenül egyértelművé kell tenni, hogy a táplálkozási tervet, bár egy kicsit hosszabb ideig tart, minden tápanyagcsoportra ki kell igazítani.
Ami "extra segítségnek" tekinthető, az néhány természetes gyógymód tulajdonságaik miatt, Növelje az anyagcserét és adja hozzá az étrendhez.
Ezek között van néhány fokhagymát fogyó segédanyag, amely az asszimiláció után vegyületekkel teli összetevőket kombinál, méregtelenítse a testet, ellenőrizze az éhséget és elősegítse az energiafogyasztást.
Mered kipróbálni őket? Fedezzen fel 5 érdekes receptet.
1. Fokhagyma és olívaolaj
A nyers fokhagyma és az olívaolaj keverése ősi fogyókúra, amely elősegíti az anyagcserét és a kalóriafogyasztást.
Többek között antioxidánsokat, esszenciális ásványi anyagokat és zsírsavakat tartalmaz, Csökkentse a rossz koleszterin (LDL) felhalmozódását és a magas vérnyomást.
összetevők
készítmény
Fogyasztási mód
Szeretne többet tudni? Olvassa el: A méz koplalással való böjtölésének csodálatos előnyei
2. Fokhagyma és hagyma
A fokhagyma hagyma infúzió egy vízhajtó, antioxidáns és gyulladáscsökkentő ital, amely csökkenti a folyadékok és toxinok felhalmozódását a szervezetben.
Magas kénvegyület-koncentrációja Csökkenti a zsír felszívódását a belekben és kedvez a meglévő zsírsejtek eliminációjának.
összetevők
készítmény
- Forraljuk fel az üvegeket vízzel, és amikor elérik a forráspontot, adjunk hozzá egy zúzott gerezd fokhagymát és egy fél hagymát.
- Hagyja az italt szobahőmérsékleten 10 vagy 15 percig állni.
- Dolgozzon és fogyasszon.
Fogyasztási mód
- Vegyen egy infúziós poharat éhgyomorra, és délután ismételje meg a folyamatot.
- 2 vagy 3 hétig szedje egymás után.
3. Fokhagyma és citrom
A fokhagyma és a citromlé tulajdonságainak kombinálásával megszerezhetjük méregtelenítő és gyulladáscsökkentő ital, Ideális a folyadék felhalmozódásának kiküszöbölésére, amely zavarja a táplálkozás hatékonyságát, ha fogyni akarunk.
Mindkettő erős antioxidánsokat, zsírsavakat és aminosavakat tartalmaz, amelyek emellett hozzájárulnak a fogyáshoz., megvédi a sejteket a szabad gyökök hatásaitól.
összetevők
készítmény
- Forralj fel egy pohár vizet, és miközben főz, adj hozzá nyers fokhagymát, lehetőleg apróra vágva.
- Hagyja az italt 10 percig állni, szűrje le és tegye bele a citromlé felét.
Fogyasztási mód
4. Sárgarépa, fokhagyma és narancs
A sárgarépa, a fokhagyma és a narancslé méregtelenítő ital, amely segít a méreganyagok kiürítésében a vérből, segít az elhízás elleni küzdelemben és csökkenti a betegség kockázatát.
Ez az összetevők csodálatos kombinációja vitaminokat, valamint erős ásványi anyagokat és antioxidánsokat ad a szervezetnek Küzdelem a koleszterin és az étkezési szorongás ellen. Ez az egyik legjobb fokhagyma gyógymód a fogyáshoz.
összetevők
- 2 sárgarépa
- 2 narancs leve
- 1 gerezd fokhagyma
- ½ csésze víz (125 ml)
készítmény
- Megpucoljuk és felszeleteljük a sárgarépát, és kivonjuk a narancslét.
- Tegye mindkét összetevőt egy turmixgépbe, és keverje össze egy gerezd fokhagymával és fél pohár vízzel.
- Homogén ital után azonnal igyon.
Fogyasztási mód
Látogassa meg ezt a cikket: Sárgarépa és fokhagyma kiégés elleni orvoslásai
5. Fokhagyma és fahéj
A fokhagyma és a fahéj ital mindkét összetevő fogyókúrás étrend-kiegészítőjeként vált népszerűvé serkentik az anyagcserét és csökkentik a zsír felhalmozódását.
Valójában ez az egyik leghasznosabb fokhagymás fogyókúra cukorbetegek számára, mivel segít csökkenteni a vércukorszintet.
összetevők
készítmény
- Forraljon fel egy pohár vizet, és adjon hozzá egy nyers fokhagymagerezdet és fél teáskanál őrölt fahéjat.
- Hagyja az italt szobahőmérsékletűre átszűrni.
Fogyasztási mód
Megpróbálta ezeket a fokhagymás jogorvoslatokat fogyni? Ha még nem profitál a fokhagyma tulajdonságaiból, akkor lefogy, Készítse elő ezen gyógymódok bármelyikét, és fokozza az anyagcserét.
A fokhagyma túlzott fogyasztása irritálhatja az emésztőrendszert. Kerülje el ezeknek a gyógyszereknek az ajánlott mennyiségen túli fogyasztását.
Még senki nem kommentálta ezt a cikket.