Zab és zöld alma - ennek a turmixnak az előnyei - Egészségügyi adag
A zabpehely és a zöld alma kombinációja nemcsak a testsúly beállításában segít, hanem kiváló választás reggelire az egész család számára.!
Zabpehely és zöld alma turmix - Kipróbálta már ezt a receptet? Sok orvos és táplálkozási szakember javasolja ezt az egyszerű italt, amely hasznos az egészségre és a fogyásra. Ma bemutatjuk Önnek minden csodálatos tulajdonságát.
A zabpehely és a zöld alma kombinációja nemcsak a testsúly beállításában segít, hanem a testben is egy remek választás reggelire az egész családnak! Ugye nem akarja elszalasztani ezt a lehetőséget?
A zab és a zöld alma kombinálásának számos előnye
1. Szabályozza az anyagcserét
A zab szuperétel, rendkívül hasznos az egészségre, ha naponta fogyasztják. A zöld almával kombinálva még több előnyt élvezhet. Szeretné tudni, hogy melyik a legfontosabb? Az a tény, hogy szabályozza az anyagcserét.
- A zabszálak és a a zöld almából származó pektin elősegíti az anyagcserét a test méregtelenítéséért és a zsírégetésért.
- Tekintettel erre az anyagcserére gyakorolt hatásra, a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy minden reggel fogyasszanak egy turmixot zabpehelyből és zöld almából. A jóllakottság érzését kelti és ajelentős adag rostot, egyidejűleg felgyorsítja az anyagcserét.
2. Csökkenti a koleszterinszintet
Ne aggódjon - igyon magabiztosan ezt a turmixot! Ha orvosa azt mondta Önnek, hogy magas a koleszterinszintje (LDL), adjon étrendjéhez zabpelyhet és zöld almát. Mint már tudod, diétáddal csökkentheted a rossz koleszterin szintjét anélkül, hogy gyógyszerekhez kellene folyamodnod. Ne feledje tehát a következőket:
- A zabpehely rostja segíti a testet hogy több méreganyagot felszívjon és kiküszöböli a rossz koleszterint a vérből.
- A zöld alma ugyanúgy működik. A pektin és a polifenolok tartalma miatt kiküszöbölik a rossz koleszterint és kiegyensúlyozzák a jó koleszterin (HDL) szintjét a vérben. Így számos szívbetegséget megelőzhet.
- A zöld alma és a zab kombinációja segít az alacsony nátrium- és magas káliumtartalom miatt a vérnyomás szabályozásában.
3. Segít a fogyásban
Sokszor mondtam, hogy a zabpehely jó a fogyáshoz. Ma egy másik módszert ajánlunk a tulajdonságaik felerősítésére: zöld almával kombinálva! Íme az egyszerű és finom turmix előnyei:
4. Kiváló vitaminforrás
Ez a zabpehelyből és zöld almából készült turmix igazi "vitamin-koktél", ideális a nap megkezdéséhez. Ez nem csak az Ön számára, hanem az összes családtag számára, beleértve a gyermekeket és az időseket is. Szeretné tudni, mit tartalmaz még?
- Nagy adag B-komplex vitamin, például niacin, tiamin és riboflavin. Segítenek helyreállítani a test szöveteit, például az izmokat, a cukrot energiává alakítani az anyagcseréd aktiválásához és a fehérje szintetizálásához.
- Ez a turmix nagy mennyiségű esszenciális aminosavat is kínál számos ásványi anyag: magnézium, vas, foszfor, nátrium és kalcium. Mindezek létfontosságúak a test egészsége szempontjából!