Zab keksz cukor nélkül - cukormentes családi konyha, egészséges, egészséges táplálkozás az egész család számára
Ma megmutatom kedvenc cukormentes sütim. A gyermekeim szeretik őket, és olyan gyorsan, hogy nem is tudom nézni, ahogy eltűnnek. Ezek az ideális snackek az étkezések között, és az iskolában vagy az óvodában is kiválóan fogyaszthatók snackként. Itt két verziót mutatok, egyet a 9 hónapos babáknak és egyet de luxe változat a család többi tagjának.
Igyekszem kerülni a cukrot, ahol csak lehetséges. Ezért kezdtem el cserélni és kicserélni. Ezek a sütik nagyon finomak lettek, magam sem hittem el. A legfiatalabb lapáttal egyenesen az ebéddobozába lapátolta, mert valójában nincs sütim az ebéddobozban:-).
Érezd jól magad ezekkel a szuperkönnyű zabpelyhes sütikkel. A cukormentes nagyon szórakoztató velük!
Cukormentes sütik kezdőknek
Ezeket a sütiket olyan könnyű és nagyszerű enni a kezdőknek. Ezeket a sütiket a 9. hónaptól kínálhatja. Csak két összetevő természetesen verhetetlenek!
Egyszerű zab sütik
A nagyon egyszerű verzióhoz csak a következőkre van szükség:
- 2 kicsi Tört banán
- 200g zabpehely
A kekszek elkészítése cukor nélkül
- Melegítse fel a sütőt 180 ° C-os felső/alsó hőfokra.
- Pürésítse a banánt, és keverje össze az összes többi hozzávalóval.
- Tegyen egy halomba a tepsire 2 kiskanállal.
- Kb. 10-15 percig sütjük
- BEFEJEZETT!
Itt van a kinyomtatandó recept: zab keksz - cukor nélkül,
A de luxe változat lent található.
Kevesebb cukrot és több zöldséget szeretne a családi étrendben?
Szeretné játékosan beépíteni az egészséges táplálkozás témáját a mindennapi családi életbe? Akkor ajánlom Emmát és Robertet az Adventure Kitchen-be. Ők ketten elviszik Önt és gyermekeit a kastélyba és a kalózhajóra. Tapasztalja meg velük a konyhai kalandot, és ismerje meg szupergyors, egyszerű és természetesen cukormentes receptjeiket.
Zabpogácsa de luxe
Kb. 25 kekszre van szüksége:
- 30g amarant, kipattant
- 10g lenmag vagy chia mag
- 150g zabpehely
- 50g mazsola
- 2 kicsi Pürésített banán, kb. 240 g
A kekszek elkészítése cukor nélkül
- Melegítse fel a sütőt 180 ° C-os felső/alsó hőfokra.
- Pürésítse a banánt, és keverje össze az összes többi hozzávalóval.
- Tegyen egy halomba a tepsire 2 kiskanállal.
- Kb. 10-15 percig sütjük
- BEFEJEZETT!
Itt van a kinyomtatandó recept: zab keksz - cukor nélkül,
Rögzíts engem!
Jó szórakozást és élvezze az étkezést!
Mondd meg a megjegyzésekben, hogy a sütik milyen gyorsan maradtak életben veled, és hogyan fogadják őket a gyerekek és te.