Zabkásának nevezett csoda; Szuper mágnes
Nagyon szeretem a tejjel készített zabpehelyet, amelyet gyümölcsökkel, vagy egy teáskanálnyi meggy- vagy rebarbara lekvárral, opcionális kávéval tálalnak.
Valahogy Romániában még soha nem hallottak zabkását, vagy ha hallották, ez egyfajta „bleah, mi az, diétás reggeli? BIO?! "
Egy másik érv az lenne, hogy olyan, mint egy étel a szegényeknek, de nem hiszem, hogy ezt 2012-ben kellene megvitatnunk, amikor mindnyájan szabadon fogyaszthatjuk, amit szeretnénk. Valójában még jobb, hogy ez a "szegények" étele; ez azt jelenti, hogy könnyen termeszthető, előállítható és tele van. Itt szinte minden formában vannak, nem feltétlenül "tiszták": Weetabix-ben, kekszekben (Hobnobs), mikrohullámú sütőben készítendő snack-edényekben, tejjel keverhető tasakokban és mikrohullámú sütőben (millió ízben, amelyekből én adj a szélben almáért és áfonyáért vagy fahéjért) vagy egy zacskóban, azoknak, akiknek van idejük és türelmük. Jelen vannak más országokban is (tudom, hogy a Skandináv-félsziget zabpehelyet szolgál fel), így nem vagyunk a zabrajongók szigete.
Egyébként már egy ideje ezt ettem reggel. Amikor hideg van, melegít az irodába vezető úton, és megakadályozza a bűnözői impulzusokat a körülötted élőkkel szemben, mint amikor éhgyomorra távozik.
Érdekes volt kideríteni, miután feltettem egy képet az instagramra, hogy Romániában nem igazán hallottunk erről a reggeli ötletről. - Rizs tejjel? Erm, nem. Tudom, hogy a rizspuding olyan étel, amely emlékeztet arra, amikor kicsi voltál, és mindez, de gondolatom szerint nincs összefüggés a rizspudinggal vagy a búzadarával a tejjel, amint azt korábban hallottam. Ráadásul általában nem "gyermekkori" dolgok miatt ölöm meg magam - nem azért, mert boldogtalan gyermekkorom volt vagy nem tetszett, hanem azért, mert a "kényelmi étel" gondolata kissé torzult: ez már nem búzadara. évente egyszer, amikor emlékszem, vagy van kedvem hozzá, de ez egyfajta módja lett egy lélek/szentimentális űrt táplálékkal feltölteni. Napi. Ez a probléma.
Miután egy olyan cégnél dolgoztam, amely mindenféle fogyókúrával foglalkozott, miközben a JWT-n voltam, csak ezek voltak a felfedezések: A súlygyarapodás pénzbe kerül, de a szegénység ugyanúgy hízik, ha ezt nem ellensúlyozza a fizikai erőfeszítés. A kenyér felesleges tejszínnel hízik. Ki gondolta volna? Másodszor, azok, akik híznak, pénzügyileg és személy szerint teljesen szabadok enni bármit, de úgy döntenek, hogy csak azt eszik, amit szeretnek, még akkor is, ha ez nem tesz jót nekik. Ricky Gervais: Miért betegség az elhízás? Mi az állapot? Minden finom, a salátán kívül? CAH, SALÁTA!
50g zab, 200ml tej (én nem tejet iszom, de laktómentes, azaz laktózmentes tej), néhány percig a tűzön, amíg krémes állagúvá nem válik, élvezd 🙂
És amolyan PS-ként mások mondták, nem én. A "szegények" étele valójában nagyon jó, ha belegondolunk.
A zabpehely rostjai rákellenes tulajdonságokkal is rendelkeznek, de hasznosak a cukorbetegség kezelésében is. Ezenkívül a zabpehely ideális tápanyagforrás, beleértve az E-vitamint, a cinket, a szelént, a vasat és a magnéziumot. Az alacsony rosttartalmú étrend elősegíti a puffadást, az aranyér és a szív- és érrendszeri betegségeket.