Zabpehely gyomorégés ellen »Med
A zabpelyhet korábban használták Gyomorégés otthoni gyógymódjai használt. Különböző adagolási formákban a pelyhek segíthetnek ebben A szegycsont mögötti égő érzés és a savas böfögés enyhítésére vagy akár megakadályozni. Zabpehely többek között. keményítőben és fehérjében gazdag, mindkét összetevő képes megkötni a felesleges savakat a gyomorban és a felszálló gyomorsavat a nyelőcsőbe vinni.
Hogyan és miért segít a zabpehely enyhíteni a gyomorégést?
A gyomorégés terápiájában a Az étrend központi szerepet játszik. Van Étel, amelyet a termelés a Gyomorsav túlzottan stimulálják például koffein, zsíros ételek, magas cukortartalmú ételek és alkoholos italok; De vannak olyan ételek is, amelyek alkalmasak erősségre A gyomorsavtermelés megfékezése vagy nem hagyni, hogy eleve felmerüljön. Ezek az ételek tartalmazzák a fehérjéket (sovány hús, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, tojás), zöldségeket, burgonyát és zabpehely [1].
A A zab fő alkotóeleme az erő. Ez képes a gyomorra a felesleges savak megkötésére, amely megakadályozhatja a nyelőcsőbe történő visszafolyást. Is zabpehely könnyen emészthető; Az ilyen könnyen emészthető étel eltávolítja a gyomor falában lévő mirigyeket, amelyek gyomorsavat termelnek (Parietális sejtek), kevésbé ösztönzik a termelést.
A zab másik összetevője fehérje, amely szintén védő hatást gyakorol a gyomor nyálkahártyájára és a nyelőcsőre: Támogassa a fehérjéket Először a gyomorsav felszabadulása a gyomor alsó részén található bizonyos mirigyek (G-sejtek) stimulálásával, amelyek aztán a gasztrin peptid hormon kiadás. A peptid hormon serkenti a Parietális sejtek a gyomor felső részén gyomorsav termelésére nál nél. A sav válik a Csökkentett pH a gyomorban, micsoda negatív visszacsatolási mechanizmus (Visszacsatolási mechanizmus). Ez azt jelenti, hogy a gasztrin által kiváltott pH-csökkenés a A gasztrin felszabadulásának gátlása ami miatt kevesebb gyomorsav keletkezik [2]. Az utolsó lépés döntő a gyomorégés kezelésében; ez akkor fordul elő gyorsan, amikor kicsi, sovány fehérje adagok el kell fogyasztani.
A hormon Gasztrin van még egy előnye. Növeli a Záróizom a gyomor bejáratától, amelyben a nyelőcső kinyílik, ezáltal a fokozott reflux gyomortartalom a nyelőcsőbe ellensúlyozta lehet [3]. Ezenkívül a zab, ha jól megrágja, ilyet alkot nyálka a gyomor falát körülölelő gyomorban és ez véd a sav ellen.
Mit kell figyelembe venni az alkalmazás és az adagolás során?
A Akut eset tud két szinten evőkanál Teljes kiőrlésű zabpehely olyan gyengéd, mint a virág tiszta evett akarat. Fontos, hogy a pelyhek jól megrágta akarat. Minél gyakrabban rágja, annál több zúza keletkezik; csak ezután szabad lenyelni a pelyheket [4]. Hosszú távú terápiára vagy megelőzésre gyomorégés lehet a zabpehely zabkása vagy leves formájában kell venni.
Mert egy adag Kása kb. négy evőkanál finom zabpehely együtt két csésze tej (vagy víz) és egy csipet só Tegyük egy serpenyőbe, és rövid ideig forraljuk fel, majd hagyjuk öt percig meredezni. A zabkása reggelire, snackként vagy vacsorára fogyasztható. Mert négy tányér zableves négy evőkanál zabpehely és egy liter vizet Forraljuk egy serpenyőben, valamint egy Csirke húsleves kockák és 150 ml krém hozzá. Az összetevőket kb. tizenöt perc alacsony hőfokon Lassú tűzön süt és sózzuk, borsozzuk. Opcionálisan frissen apróra vágva petrezselyem hogy a levesre szórják. Ez a három házi gyógymód naponta bevehető, de legyen egy kiegyensúlyozott táplálkozás tiszteletben kell tartani.
Vannak mellékhatások és kockázatok?
Ez különösen fontos tiszta zabpehely és zabkása fogyasztásakor, elég folyadék egész nap befogadni, különben az is székrekedés (Székrekedés) fordulhat elő. Általában ajánlott kis adagokban enni, mivel a zabpehely duzzad a gyomorban.
Ha az gyomorégés a fenti intézkedések ellenére krónikusan ismétlődik vagy két hétnél tovább fennáll, feltétlenül szükséges hogy orvoshoz menjek [5]!A következő tünetekkel Meg kell mielőbb forduljon orvoshoz [5]:
- tartós fájdalom
- görcsök
- nyelési nehézségek
- Hányás és hasmenés
- Véres széklet (kátrányos széklet)
- nem kívánt gyors fogyás
Joachim Rassow: Kettős biokémiai sorozat. Georg Thieme Verlag, 2012, 191–195.