Zabpehely reggeli recept EAT SMART

reggeli

Zabpehely reggeli - ízben gazdag és trendi: kiadós napkezdés

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

A kiadós reggeli minden létfontosságú anyagot kínál egy mozgalmas reggelhez, éhségérzet nélkül: Zabpehely, amely hosszú ideig feltölti Önt és segít csökkenteni a koleszterinszintet; Krémsajt és joghurt, amelyek kalciumot szolgáltatnak a csontok számára; Diófélék, amelyek az agy munkáját segítő összetevőket tartalmaznak, és áfonya, amelyek jót tesznek a hólyagnak.

Ha többet szeretne falni reggelire, vegyen egy nagylevelű zabpehelyet, és kerülje a gabona áztatását. És még több jót tehet a hólyagjának, ha az almalevet áfonyalével helyettesíti. Természetes antibiotikumként működik, és megnehezíti a káros baktériumok életét.