Zabpelyhes muffinok; Banán - étcsokoládé; Egészséges és ízletes

Banán - étcsokoládé zabpelyhes muffin

Egészséges és finom muffinok, nagyon puhák, hozzáadott cukor vagy zsír nélkül, elég ahhoz, hogy egy kicsit üreges legyen.

Muffinhoz:

194 kalória, 23,4 g szénhidrát, 7,8 g zsír, 6,8 g fehérje

zabpelyhes

4 gyönyörű muffinhoz:

2 közepesen érett banán (170 g)

80 g zabpehely

1 szint teáskanál szódabikarbóna