Zander és paradicsomos serpenyő recept EAT SMARTER

paradicsomos

Süllős paradicsomos serpenyő - A süllő mustárszószhoz és kaporhoz passzol

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

A halétel fehérjében gazdag, könnyen emészthető, ezért ideális mindazoknak, akiknek érzékeny bélük van, reumatizmusuk van vagy egyszerűen stresszük van. Kedvező hatása van akkor is, ha gyermekeket szeretne. A kapor illóolajain keresztül támogatja a hízelgő hatást. Csökkenti a hasi fájdalmat és a gázokat.

Élvezze teljes kiőrlésű rizzsel vagy bulgurral. Ezek a köretek olyan rostot nyújtanak, amelyet egyébként az ételben elhanyagolnak. A süllő paradicsom serpenyőjét elkészítheti más világos halakkal is. Mit szólnál egy pollakhoz, whitefishhez vagy loachhoz. Még egy kis falatozáshoz apróra vágott diót szórhat a kész zander receptre.