Zavart bélflóra és károsodott bélműködés (dysbiosis) - Gyakorold Gallwitzot

Dysbiosis: Zavart bélflóra - bélműködési zavar?

A diszbiózis a megzavart bélműködés elnevezése, amelyet gyakran a bélbaktériumok helytelen kolonizációja okoz. Sokféle ok vezethet ehhez, az alábbiakban leírtak szerint.
A beteg és az orvos számára a dysbiosis (a bél túlnövekedése) terápiája meglehetősen összetett, mivel a panasz egyéb okait ki kell zárni.

A bélflóra - egy saját szervezet

A bélben több baktérium van, mint a testben. Körülbelül 500 különböző baktériumtípus ismert, amelyek milliárdjai a bél nyálkahártyáján és a nyálkahártyán élnek. Ezeknek a mikroorganizmusoknak az egészét nevezzük Mikrobiom kijelölt. Az egészséges bélben minden mikroorganizmus szimbiózisban (közösségben) él. Ez azonban csak akkor lehetséges, ha a bélben lévő mikroorganizmusok kiegyensúlyozott kapcsolatban állnak egymással.

Károsodott bélműködés (dysbiosis) - gyakori probléma

tények és számok

• 100 billió baktérium gyarmatosítson minden egyes embert, többségük a bélfalainkban él
• Éld meg Tízszer több baktérium a belekben, mint szervezetünknek vannak sejtjei
• A Mikrobák belünkben súlya akár 2 kilogramm
• Kerek 30 tonna élelmiszer és 50 000 liter folyadék életünk során ő dolgozza fel
• Munkájában a belek több mint 500 fajta baktérium támogatott.
• Az immunrendszerünk 80% -a a bélben horgonyzik
• A mi Az emésztőrendszer 100 millió idegsejtnek ad otthont - több, mint a gerincvelő -, ezért gyakran nevezik „hasi agynak”
• Legyen a belekben több mint 20 hormon képződött, beleértve azt is A szerotonin boldogsághormon és a Alvási hormon melatonin

Rövid távú terhelések és ennek a szimbiózisnak a rendellenességei általában befolyásolhatják a beleket gyorsan kiegyenlít. A káros hatások azonban továbbra is fennállnak Hosszú vagy azoknál vannak nagyon masszív, Arra jutott A bélbélés károsodása és ennek következtében Változás a bélkörnyezetbena belek túlzott kolonizációjának következménye, és ezáltal a bélműködés zavara. Ez lehetővé teszi káros csírák terjesztése és kiszorítja a hasznos mikroorganizmusokat. Ezt az állapotot nevezzük Diszbiózis.

Egészséges belek - egészséges emberek

A belek az emberek számára olyanok, mint a gyökerek a fáké. Ha a belek egészségesek, akkor mi, emberek, jól vagyunk, akárcsak a gyökér és a hozzá tartozó fa. A belek és a gyökerek egyaránt léteznek a sötétben, többnyire mi, emberek, észrevétlenül. Nem csak megjelenésükben hasonlítanak egymásra, hanem az egészségre és a betegségekre is ugyanolyan jelentéssel bírnak. (Dr. Franz Xaver Mayr osztrák gasztroenterológus 1875-1965; a Mayr-kúra alapítója)

• Az élelmiszerek bontása
• A létfontosságú anyagok felszívódása
• Interfész a külvilággal
• Az immunrendszer helye
• Enzimek, hormonok, vitaminok termelése
• A "második agy" ülése
• méregtelenítés
• A természetes gyógyító és regeneráló képességek erősítése

Mindenki tudja, hogy a belek rossz minőségű, kiegyensúlyozatlan ételekre reagálnak, amelyeket túl nagy mennyiségben táplálnak büdös széklet, hasmenés, székrekedés vagy irritábilis bél szindróma, és ez nagyon sok embert érint. A zavart bélműködés egyre inkább krónikusan elterjedt betegséggé fejlődik.

Talán te is ismered őket A vizsgák előtti helyzet: a gyomor morgol, a gyomor megfordul és a hasmenéses rohamok pillanatok alatt WC-re mennek. Egyetlen másik szerv sem reagál olyan gyorsan a pszichés stresszre, mint a belek és egyetlen más szervrendszert sem lehet olyan gyorsan kiiktatni az egyensúlyból, mint a gyomor-bél traktusban!

Ennek egyik oka, hogy a Emésztőrendszeri terület érzelmi központunk képviseli. Ezért a stresszes helyzetek, a teljesítésre gyakorolt ​​nyomás, a félelmek, a bánat stb. Különösen negatívan befolyásolják a bélrendszer helyzetét. Sok idegzsinór vezet a bélből az agyunkba. Sokkal kevesebb idegcsatorna vezet vissza a belekbe. Így a belünk tájékoztatja agyunkat, fordítva, lényegesen kevesebb információ érkezik az agyból a belekbe. Ezen a ponton minden bizonnyal kiderül, miért jelentkezik hasmenés bizonyos helyzetekben, például félelemben vagy haragban, de fordítva, ezt nem lehet olyan könnyen megállítani.

A belek - az immunrendszer 80% -ának székhelye

A bél az immunrendszer legfontosabb része; Az immunrendszerünk 80% -a a belekben található. A Bélfelszín Kb. 400 m² teljes területtel körülbelül 200-szor nagyobb, mint testünk felülete.

A bél biztosítja a legnagyobb érintkezési felületet a külvilággal, és szorosan érintkezik minden étellel (étel, gyógyszer, méreg stb.). képviselni.

Az ételt bizonyos enzimek lebontják és felszívják, a szennyező anyagok a bél lumenében maradnak, és a székletben kiválasztódnak a kiválasztani szükséges anyagokkal együtt. A máj a méreganyagokat az epén keresztül a belekbe és a testből is viszi. Ez a teljes nyirokrendszer sejtjeinek 80% -ával játszik szerepet Nyirokrendszer a bél meghatározó szerepet játszik az egész szervezet immunhelyzetében.

A nagyon informatív videót az NDR sajnos eltávolította a YouTube platformról.

Forrás: A vékonybél helytelen kolonizációja: éhező baktériumok | A táplálkozási dokumentumok NDR 2017. január 16-tól

Hasi fájdalom, hányinger, puffadás, gáz

A fiatal beteg szenved egyet A vékonybél túlnövekedése. Nemcsak van Emésztési zavar, hanem olyan általános tünetektől is szenved, mint Kimerültség, fáradtság és Erőtlenség.

Már a konzultáció előtt a táplálkozási dokumentumok voltak Légzési tesztek fruktózra, laktózra és glükózra elvégezték, mindhárom patológiás (morbid) volt. A fiatal beteg a mai napig nem kapott táplálkozási tanácsot.

A táplálkozási dokumentumoknál világosan elmagyarázzák neki, hogy mi történik a belében - ezt a videó elmagyarázza csak egy a sok lehetőség közül hogyan fordulhat elő ilyen túlszámlálás. A 6 hét szénhidrát-absztinencia az első lépés a normális bélflóra felé. Ez alatt a 6 hét alatt főtt zöldségeket, halat, húst, diót és egészséges zsírokat (olajokat) fogyaszthat. A kávénak mint keserű anyagnak a Jiepert édes dolgokra kell csökkentenie.

Ezután az ajánlás gyümölcs, tönköly, rozs és hajdina apránként hozzáadása prebiotikus (rosttartalmú) ételek például az articsóka, a cikória, a csicsóka, a pitypang és a hagyma integrálható a menübe. Itt a páciens esetében úgy tűnik, hogy minden jól működik, a beteg betartja az adott intézkedéseket és példamutatóan 6 hónap után nem sok maradt a panaszaiból.

A problémák gyakran összetettebbek. Az évek óta tartó rossz kolonizációt - dysbiosis - 6 hónap alatt nem orvosolják. Ezután átfogóbb diagnózisra van szükség, a vékonybél és a vastagbél baktériumainak és a székletben fellépő gyulladás paramétereinek kimutatásával annak megállapítása érdekében, hogy a Szivárgó bél szindróma áll. Azt is meg kell mérni, hogy van-e már Hiányok a mikroelemek területén hagyja meghatározni. A beteg bél nem szívja fel a mikroelemeket a szervezetbe, mint egy egészséges! Ezeket a hiányokat ki kell egyensúlyozni és figyelembe kell venni a táplálkozási terápiában.

A dysbiosis

A nem megfelelő táplálkozás, agresszív gyógyszeres kezelés (sugárzás vagy kemoterápia, antibiotikumok, kortizon), élelmiszer-adalékanyagok, tartósítószerek vagy más negatív hatások megzavarják a bél nyálkahártyájának, a bélflóra és a bélkörnyezet kölcsönhatását. Ennek eredménye a bél túlzott kolonizációja = zavart bélflóra = dysbiosis. A zavart bélflóra első tünetei a böfögés, gáz, bélgörcsök vagy kólika, valamint a bűzös széklet.

Ha nem reagál megfelelően ezekre a riasztási jelekre, súlyos bélbetegséghez vezethet, például celiakia, fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-betegség vagy akár vastagbélrák.

Az egészséges és a betegségeket okozó bélbaktériumok között egyensúlyhiány áll fenn. Ez utóbbi a környezet megfelelő változásával (a széklet pH-értékének 5,8 és 6,5 között kell lennie) tömegesen szaporodhat, és kiszoríthatja a bélbaktériumokat, amelyekre egészségünk megőrzéséhez szükségünk van. A változások végül a bélnyálkahártya gyulladásához vezethetnek, és úgynevezett szivárgó bél szindrómához (a „lyukas bél szindrómájához”) vezethetnek. A bél nyálkahártya sejtjeinek kohéziója már nincs megadva. Az élelmiszerből és a baktériumok anyagcseréjéből származó nagy - néha mérgező - molekulák átjuthatnak a bélsejtek között, és ezáltal gyulladásos reakciókat válthatnak ki.

A zavart bélflóra okai gyakran:

• Antibiotikumokkal végzett kezelés, a kísérő probiotikumok nélkül, mint bélvédelem
• Sav blokkolók szedése
• hashajtók rendszeres használata
• rossz étrend (túl sok finomított szénhidrát, túl sok állati fehérje, túl kevés rost)
• Állandó stressz

Ha több ilyen tényező összeáll, az idő múlásával egyre több, kedvezőtlen hatású csíra települ a bélbe, és kiszorítja az egészséges bélflóra létfontosságú baktériumait. Ezenkívül zavart bélgát funkció működik. A bél nyálkahártyánkat általában vastag baktériumréteg, majd vastag nyálka réteg védi. Ha a bélflóra megváltozik, a baktériumréteg elvékonyodik, és a nyálkahártya védőrétegének minőségéért és vastagságáért felelős baktériumok (Akkermansia muciniphila) csak nagyon csökkent mennyiségben találhatók meg Szám. A "jó" baktériumaink úgynevezett defenzineket (bakteriális antibiotikumokat) is alkotnak, amelyek kordában tartják a potenciálisan patogén bélbaktériumokat.

Az ilyen zavart gátflóra következményei a következők:

• A fontos vitaminok képződésének vagy felszívódásának csökkenése
• A pH változása a belekben
• a gombák fokozott növekedése
• a vastagbélflóra kedvezőtlen terjeszkedése a vékonybélbe
• A baktériumok szaporodása részben az epe és a hasnyálmirigy csatornáig
• A bélfal fokozatosan áteresztőbbé válik a mikroorganizmusok és az élelmiszer-összetevők számára, amelyek a védőanyagok (pl. IgA) hiánya miatt általában nem jutnak be a szervezetbe (szivárgó bél szindróma).
• Ezenkívül immunológiai és anyagcsere-reakciók, valamint rothadás és fermentációs folyamatok is vannak a megváltozott bélflórában, amelyek mérgező anyagok (pl. Törzsalkoholok, ammónia, indolok, fenolok, aromás aminok stb.) Fokozott képződéséhez vezetnek.
• A fokozott gombanövekedés eredményeként az úgynevezett mikotoxinok egyre inkább bejutnak a szervezetbe, amelyek többek között allergiához, májstresszhez vezetnek, és nem utolsósorban hozzájárulhatnak a rák kialakulásához is.

A zavart bélflóra lehetséges panaszai:

• Puffadás, puffadás, hasi nyomás és fájdalom, hasmenés, székrekedés
• krónikus fertőzések, amelyek folyamatosan visszatérnek, vagy nem akarnak gyógyulni, például sinusfertőzések
• Sok krónikus bőrbetegséget, mint például neurodermatitis, pikkelysömör (pikkelysömör), krónikus ekcéma és mások, valamint mindenféle allergiát jelentősen befolyásol a zavart bélflóra
• krónikus fáradtság, kimerültség
• Ételintolerancia
• Impotencia, csökkent libidó, szabálytalanságok
• A nyálkahártya problémái
• Végül, de nem utolsósorban, mint fent említettük, a bélflóra is szerepet játszik a rák kialakulásában

kezelés

A legtöbb esetben a megzavart bélflóra és az ebből eredő zavartalan bélműködés kezelése többfajta probiotikummal (szaporodásra képes bélcsíra) és prebiotikummal (rost), valamint az étrend megváltoztatásával a legegyszerűbb módja annak, hogy a megzavart bélflóra egyensúlyba kerüljön.

Most kiváló lehetőségek vannak arra, hogy speciális laboratóriumokban végezzenek egy bélflóra-vizsgálatot, amelynek során meghatározható az anaerob bélcsíra (olyan bélbaktériumok, amelyek csak oxigén kizárása esetén létezhetnek), és mérhetjük a székletben a gyulladás paramétereit, amelyek megmutatják, hogy van-e szivárgás. bél szindróma már létezik.

A bélflóra-elemzés eredményeinek felhasználásával megtalálható az Ön számára legmegfelelőbb készítmények és beviteli stratégiák. Az étrend ésszerű megváltoztatása, figyelembe véve az egyéni ételintoleranciákat, lekerekíti a terápiát.

Brigitte Gallwitz
Általános orvos szakorvos
és táplálkozási gyógyszerek

Táplálkozási orvoslás gyakorlata Berlinben

THERA rendelőintézet
Mommsenstrasse 57
10629 Berlin - Charlottenburg
Mommsenstrasse és Leibnizstrasse

[email protected]
Tel .: +49 (0) 30 330 08 178

A Theraklinik kezelési ideje:
Hétfőtől péntekig 9-17 óra között

THERACLINK ...

Nagyon közel a Kurfürstendammhoz,
csak mintegy 500 méterre a Savignyplatz S-Bahn állomástól

Kellemes, barátságos váró

Modern orvosi gyakorlat

Nyugodt és nyugodt légkörben

Szolgáltatások…

• állapotfelmérés
• Hosszú távú vérnyomás
• Pihenő EKG
• Nyugalmi anyagcsere mérése
• A pulzus változékonyságának mérése
• A testösszetétel mérése BIA alkalmazásával
  (Bioelektromos impedancia elemzés)
• diagnosztikai ultrahang
• Speciális laboratóriumi vizsgálatok
  • hormonális állapot
  • oxidatív stressz
  • gyulladásos stressz
  • Energiacsere
  • korszerű székletdiagnosztika
• Az erek rugalmassága a pulzus hullámának sebességével

Tagság ...

A német Táplálkozási Orvostudományi Társaság e.V. (DGEM) egy multidiszciplináris társulás, amely azt a feladatot tűzte ki maga elé, hogy tudományos és gyakorlati kérdéseket népszerűsítsen a táplálkozási orvoslás és az anyagcsere-kutatás területén.

A Német Táplálkozástudósok Szövetségi Szövetségének (BDEM) egyik elsődleges feladata a táplálkozási szakemberek szakmai képzésének és továbbképzésének elősegítése, valamint tanácsadás és támogatás a tagoknak orvosi és tudományos feladataik teljesítésében, valamint maguknak kell intézkedniük.

A táplálkozási és megelőző orvoslásból származó jól ismert és új tudományos alapokon nyugvó ismereteket érthetővé kell tenni az AGMID tagjai és a nyilvánosság számára. Az orvostudományban azt a jövőt látjuk, amely az egyénre összpontosít és magában foglalja az emberi anyagcsere összetettségét az okok kezelésére, nem pedig a tüneteket.

---