Zenei sebességmeghatározású aerobik lexikon képzés a SAFS & BETA-nál
M feltételei
A zene sebessége
A következő sebességek ajánlottak:
Bemelegítés 125-135 bpm
Kardio fázis/állóképességi rész max. 135 ütés/perc
Alacsony ütközés 130-140 ütés/perc
Középső ütés 135-145 ütés/perc
Toning 110 - 128 ütés/perc
Hűtsük le alacsonyabban, mint a kardio
Nyújtás ütem nélkül
Apropó: Az aerob edző edzésünkön mindent megtudhat a zene sebességéről és egyebekről.
érdekelhetik ezeket a képzések
Csoportos edző és B. lépés engedély
Lépés keverék
Csoportos tréner és A-szintű engedély vizsga
Atlétikai csoport B edzői engedélye
Először mindent tudj
SAFS & BETA - 1988 óta sikeresen képezzük a képzett oktatókat.
- 06134 - 95 401 - 20
- [email protected]
- Hétfőtől péntekig 8 és 19 óra között.
SAFS & BETA KG
Oktatási akadémia
- Kurt-Hebach-Str. 5.
- 55252 Mainz-Kastel
- Németország
- Fitness edző B engedély
- Fitness edző képzés
- Személyi edző képzés
- bejegyzés
- Karriercsomag-tervező
- Fit & Study
- Házon belüli képzés
- A következő időpontok
- Blog
- Rólunk
- oktató
- Gyakori kérdések
- Állások
- Katalógusok
- Online campus
- Edzők klubja
- Oktatói bejelentkezés
- Részletfizetések és finanszírozási lehetőségek
- Youtube
Bármi kérdés? Mi azt tanácsoljuk.
06134 - 95 401 - 20
Hétfőtől péntekig 8-19 óra között
Bármi kérdés? Mi azt tanácsoljuk!
Örömmel segítünk Önnek a tanfolyamainkkal és tanulmányainkkal kapcsolatosan felmerülő kérdéseiben, és egyénileg tanácsot adunk Önnek.
Hívjon minket az alábbi telefonszámon, vagy küldjön e-mailt.