Három és fél kérdés a baba diverzifikációjáról; Idegen anya
Soha nem vettem olyan komolyan a táplálkozási problémámat, mint anyám óta. És amikor elkezdtem figyelembe venni a baba diverzifikációjának pillanatát, minden oldalról megfordítottam a kérdést, ahogyan minden édesanya minden pillanatával, amely elengedhetetlennek tűnik a kicsi nevelésében.
Így tettünk a szoptatással, cumival, kólikával, a baba alvásával, ruháival ... De ne pazaroljuk az időt és merüljünk el a kérdőjel területén:
1. Amikor elkezdjük a diverzifikációt?
Manapság az ajánlás, hogy ezt 6 hónaposan tegyék meg. Ebben a korban a csecsemő szilárd helyzetben tudja tartani a testét, ami lehetővé teszi a lenyelését. Emellett emésztőrendszere fejlettebb és kész erre a szakaszra.
Az idősebbek tanácsai között azt tapasztaltuk, hogy az a jel, amelyet a csecsemő ad, hogy készen áll a szilárd táplálékra, az, amikor ránéz a szüleire, hogyan eszik, kacsint az ételen, vagy akár kinyújtja a kezét harapás után.
A diverzifikáció megkezdéséről a gyermek érzékenységétől függően az orvossal együtt kell dönteni.
Sonia esetében a hatodik hónapban kezdtük. Már evés közben tanulmányozta a mozdulatainkat, és gondosan figyelte, hogyan iszunk vizet és mit választunk a tányérból. Ezenkívül úgy éreztem, hogy fogy az összes tejtermelés, amit elő tudok állítani, teljes fejlődésben van, és úgy tűnt, hogy a testének több élelemre van szüksége.
2. Mit kezdjünk?
Három nagy és széles változat létezik: vagy gyümölcsökkel, vagy zöldségekkel, vagy gabonafélékkel.
Úgy gondolom, hogy itt fontos az anya belátása, az orvos gondos irányításával.
Személy szerint a gabonafélék változatát már az elején kizártam, abból az egyszerű okból, hogy belefoglaltam őket a feldolgozott élelmiszerekbe.
Egy tiszta termékkel akartam kezdeni, amelyet a természetből szedtem, egy gyümölccsel vagy zöldséggel. Itt elég sokat oszcilláltam.
2 és 1/2. Gyümölcsök vagy zöldségek? Hogy van jobb?
Az egyik elmélet szerint jobb a zöldségekkel kezdeni, mert ha gyümölcsökkel kezdi, a baba imádni fogja édes ízüket, és egyáltalán nem fogja értékelni a zöldségeket.
Másrészt megtaláltam egy másik cikkben azt az érvet, hogy bármit kezdjen is, a baba úgyis inkább a gyümölcsöket részesíti előnyben, mert édesebbek. Szóval megnyugodtam!
3. Egyetlen gyümölccsel/zöldséggel vagy keverékkel kezdjük?
Javasoljuk, hogy egy gyümölcsöt vagy egy zöldséget kezdjen, és két-három naponta felváltva egy másik gyümölcsöt vagy zöldséget stb.
Az egyedülálló gyümölcs vagy magányos zöldség oka a lehetséges allergiák felfedezése.
Ha keveréket ad a gyermeknek és allergiás reakciója van, akkor nem tudja könnyen azonosítani, hogy mire volt allergiás.
A kezdő bajnok zöldség a sárgarépa, a sárgarépalevet már kiskorától kezdve adják azoknak, akik nem tolerálnak semmiféle tejet.
Arról, hogy miként éltük meg a diverzifikáció első epizódjait a következő bejegyzésben.
Köszönjük, hogy meglátogatta az Etrangère Mère blogot. Ha tetszett ez a cikk, meghívlak, hogy lájkoljon az alábbiakban. Ha követni szeretné a bejegyzéseimet, írja be ide az e-mail címét, a "feliratkozás" szóval a megjegyzéshez.