Zermati - Az egyensúly súlya
- itthon
- Fogyni diéta nélkül
- A mérleg súlya
- Étkezési viselkedési rendellenességek
- Hiedelmek és tévhitek
- Figyelem és étkezési magatartás
- Érzelmi vágyakozás
- A nagy
- Bibliográfia
- Videók
- Hasznos Linkek
- Kinevezés és kapcsolattartás
- Kölcsönös segítségnyújtás
- Jogi nyilatkozat
hírek
Keresse meg cégünk legfrissebb híreit weboldalunkon.
AZ EGYENSÚLY SÚLYA
Valódi tudományos szempontból mit tudunk ma valójában a "stabilizációs súlyról"? Ma már tudjuk, hogy a súly, pontosabban a testzsír, szabályozott érték. Ez azt jelenti, hogy a test olyan szabályozási mechanizmusokat lép életbe, amelyeknek egyetlen feladata az energiatartalékaink, tehát a súlyunk stabilitásának fenntartása. Minden úgy történik a testben, hogy az étrendünk vagy a fizikai aktivitás változásaitól függetlenül tartósan, neurotikusan visszatérjenek a "stabilizációs súlyunkhoz". Mintha a testnek megvolt volna a saját akarata. Ezt a súlyt nevezzük egyensúlyi súlynak, alapértéknek vagy alapértéknek.
Az éhség és a jóllakottság érzéseinek szerepe ennek a funkciónak a biztosítása. Ez az oka ennek a két érzésnek: hogy könyörtelenül visszahozzon minket kiegyensúlyozott súlyunkba, és ott tartson bennünket. Ezért éhségünk és jóllakottságunk tiszteletben tartása fogyáshoz vezethet, ha kiegyensúlyozott súlyunk felett vagyunk, vagy hízáshoz, ha alacsonyabbak vagyunk.
Az éhség, a teltség és az egyensúlyi súly olyan szorosan kapcsolódik egymáshoz, hogy meghatározhatjuk az egyensúlyi súlyt, mint azt, amelyet az ember megtart, amikor tiszteletben tartja éhségét és teltségét. E súly alatt stabilizálódni heves és megszakítás nélküli küzdelmet igényel, életre, saját szabályozási mechanizmusaival szemben, és állandó éhezéshez vezet. Kevesen csinálják sokáig !