Zöld kávé áttekintése, előnyei és pozitív hatásai ennek a pörköletlen kávénak
A zöld kávé a változat a megszokott kávéból pörkölve. Kevésbé fogyasztva, mint a fekete kávé, a zöld kávé mégis megjelenik érdekes gyógyhatású tulajdonságok. Amellett, hogy elismert zsírégető, a toxinokat is eltávolítja, hangot ad és megkönnyíti a béltranzitust. A testre gyakorolt hatása ellenére azonban a zöld kávé ellenjavallatokat kell figyelembe venni.
A zöld kávé nyugodt fogyasztásához itt van minden, amit tudnia kell erről a pörköletlen kávéról.
A zöld kávé története, eredete és gyártása
A zöld kávé olyan növény, amelyet nagyon régóta használnak a kínai és az ayurvédikus orvoslásban. Ez a kávézó az érett kávé gyümölcs, örökzöld fa, amelynek gyümölcsét "kávécseresznyének" nevezik. Ezekben a gyümölcsökben két zöld kávébabot tartalmazó gödör található.
Jó tudni: amikor a magok elérték az érettségüket, színük zöld.
Zöld kávé vs fekete kávé: mi a különbség ?
A zöld kávé pörköletlen. Ahhoz, hogy hagyományos fekete kávévá alakuljon át, pörkölési lépés következik be: a magok 200 ° C-on sült. Ennek a folyamatnak köszönhetően a magok színe megváltozik (feketévé válnak), és a kávé aromái hangsúlyosabbá válnak. Másrészt pörkölés elpusztítja az egészség szempontjából elengedhetetlen néhány összetevőt (a polifenolok és a koffein mennyisége csökken). A tápanyagok nagy részének elpusztításával a kávé legtöbb jó része elpárolog.
A zöld kávé érdekei ezért sokkal fontosabbak, mint a fekete kávéé.
Mi a zöld kávé összetétele ?
A zöld kávé lényeges tápanyagokban gazdag. Nevezetesen tartalmazza lipidek és fehérjék, hanem úgynevezett bioaktív elemek is koffein és klorogénsavak, erős antioxidánsok, amelyek a cukorbetegség, a rossz koleszterin és a depresszió ellen hatnak. A zöld kávé egyéb elemei: khaweol és cafestol, két komponenst elismert májtisztító.
Milyen hatásai vannak ennek a pörköletlen kávénak az egészségre? ?
A növényi gyógyászatban a felhasznált rész az a szárított kávébab. Használhatja különféle módokon (lásd alább a cikkben), hogy kihasználhassa a zöld kávé különböző gyógyászati tulajdonságai.
Ez a kávézó különösen stimuláns ami növeli az agytevékenységet, és vitalitást és kitartást biztosít a jó állapot érdekében. A zöld kávé is a vizelethajtó erős lehetővé téve a zsír és hulladék eltávolítását. Ezzel a kávéval a szervezet méregteleníthető !
Fontos információk: bár a zöld kávé felhasználható belsőleg, nincs külső felhasználása.
A zöld kávé tehát a test különböző szintjein hat fogyasztói segítségére hogy jobban érezze magát. Ezenkívül javítja a szervezet immunválaszát, és hatékonyan megelőzi a téli betegségeket, például a mandulagyulladást, az influenzát vagy a hörghurutot. A gasztroenteritis és az emésztőrendszeri rendellenességek ellen a zöld kávé hatóanyagai is hatást fejtenek ki. Magas antioxidáns-tartalma segíti a szervezetet a fertőzések leküzdésében, és méregtelenítő hatásának köszönhetően a zöld kávé energiát nyújt a formában maradáshoz.
De a zöld kávé előnyei nem állnak meg itt, mivel ez is segít:
- Szabályozza a vércukorszintet: Ez a hatás a klorogénsavnak köszönhető, amely több tulajdonságú polifenol. Ez utóbbi korlátozná a glükóz felszívódását a belekben, ezáltal csökkentené annak vérszintjét.
- Csökkentse a rossz koleszterinszintet a vérben: a zöld kávé csökkenti a vér cukor-, só- és zsírszintjét. Eredmények: csökken a rossz koleszterinszint, valamint az érrendszeri balesetek kockázata.
- Méregtelenítse a testet: a koffein természetes vízhajtó szer; érdekes hatás a vízvisszatartásban szenvedők számára. A zöld kávé méregtelenítő hatása viszont hatékonyan távolítja el a szervezetben található hulladékokat és méreganyagokat. Ezzel a művelettel megtisztul a test és a szervek.
- Védje meg magát a szabad gyököktől: a kolorogénsav véd a szabad gyökök ellen, korlátozva ezzel a sejtek öregedését.
- Legyél jó formában: ez a hatás a koffeinnek köszönhető, amely növeli az éberséget és a koncentrációt, hogy egész nap formában maradjon.