Zöld kávé Az új ital, amely segít a fogyásban
írta a BUNTE.de szerkesztői csoportja, 2019. október 1., 17:17
Zöld kávé? Eddig a bennfentesek csak italként ismerik. De ez változhat: Ha fogyni akar, akkor a személyes fogyókúrás italát megtalálhatja a zöld kávéban.
Minden német jóval több mint öt kilogramm kávét fogyaszt évente. Az esetek döntő többségében a babot megpirítják, majd őrlik, majd eszpresszó, latte macchiato vagy egyszerűen főzött szűrőkávéként adják a csészéhez. Olyan gyönyör, amely nélkül aligha lehet senki. A zöld kávé, a kávéüzem pörkölés nélküli babjaiból készült ital viszont alig talált széles körű felhasználást. Az ok egyszerű: pörkölés nélkül az infúzió íze szokatlan, savanyú, ezért a legtöbb ember számára nem igazán ízletes.
Az íz kérdésein túl - amelyek az adagolási formán keresztül is megváltoztathatók - a zöld kávé számos nagyon értékes tulajdonsággal rendelkezik. Ezek közül talán a legfontosabb: Úgy tűnik, hogy hatékonyan segíti a fogyást.
Szeretne egyszerűen elégetni néhány extra kalóriát a mindennapi életben? Ennek módját az alábbi videóban láthatja!
Legolvasottabb cikkeink
Mi a zöld kávé?
A zöld kávé az érett, de nem pörkölt kávébab. Mivel nincs pörkölés, a bab alapanyagai teljesen megmaradnak. Ide tartoznak a különféle fehérjék, alkaloidok, például a koffein és a klorogénsav nagy hányada. Ez a sav, amely a pörkölés során nagymértékben csökken, állítólag egészséget elősegítő tulajdonságokkal rendelkezik. Mindenekelőtt segít a fogyásban.
háttér
Hogyan működik a klorogénsav a zöld kávéban?
A klorogénsav felszívódása lassítja a cukor felszívódását a vérben, ami pozitív hatással van a vércukorszintre. A vérnyomás csökken és a fogyás támogatott. Ugyanakkor az immunrendszert az antioxidánsokkal is meg kell erősíteni.
A zöld kávékapszulák eladói azt is hirdetik, hogy az antioxidánsok segítik a testben lévő szabad gyökök befogását, amelyeket intenzívebb előfordulásukért felelősek a sejtkárosodásért.
A "Nutur-institut.com" a pennsylvaniai Scrantoni Egyetem 2012-es tanulmányára utal, amelyben a 16 tesztalany kávékivonatot fogyasztott, és kevesebb mint fél év alatt kb. nyolc kilót fogyott. A résztvevők csekély száma miatt azonban az eredmény nem általánosítható, és az adathelyzet is ellentmondásos maradt. Hosszú távú tanulmányok a témában még nem léteznek.
Az "elle.de" szerint az antioxidánsoknak öregedésgátló hatása is van. Az enzimgátló hatás alkalmazása érdekében reggel "két-három csésze" zöld kávét kell inni annak érdekében, hogy "a klorogénsavtartalom jelentős mértékben növekedjen", és ezáltal csökkenjen a zsír- és cukortartalom a szervezetben.
Hogyan fogyasztják a zöld kávét?
Eddig a zöld kávét leginkább kivonat formájában kínálták por formájában vagy kapszula formájában. Növekvő fogyókúrás hírnevével italként is hírnevet szerezhet magának. Élvezet céljából előnyös lehet, ha az ital ízét tekintve nem hasonlítja össze a kávéval, inkább a gyógyteával, eredete ellenére.
háttér
A zöld kávé nemkívánatos mellékhatásokkal jár?
A koffeint a szív- és érrendszeri betegségek rizikófaktorának tekintik. A zöld kávé aránya azonban alacsony, különösen a pörkölt kávéhoz képest. Ezért nagyobb a kockázata annak, hogy elhanyagoljuk az olyan fontos intézkedéseket, mint az elegendő testmozgás és az egészséges táplálkozás az új fogyókúrás ital bízásával.
STAR AJÁNLÁSOK NEKED
Azonnal értesülhet a csillagokról azáltal, hogy követi őket!