Zöld tea; a gondatlan és kövér majmok szövetségese; Andreea Ibacka
Valamikor - közvetlenül a paleolitikum után úgy tűnik számomra, mint időközben történt - hallgató voltam. Egy meglehetősen idétlen, antiszociális hajlamokkal az utolsó években vagy az ülésszakokban, tanulmányok és stressz miatt.
És mivel a hülyeségeket órákon át tartó alváshiány tartja fenn, és az elszigeteltség depressziós állapotokhoz vezet, kerestem a módját a balaceancai szállás elkerülésének. És megtaláltam: intenzív zöld tea és csokoládé fogyasztása.
És mivel a csokoládé több mint ismert termék, szeretnék egy kicsit beszélni a zöld teáról.
A tea iránti szenvedélyem, és különösen a zöld tea iránti szenvedélyem 2004-ben, az érettségi vizsga előtt jelent meg. Sokat tanultam, és időről időre elvesztettem koncentrációmat és figyelmemet arra, amit olvastam. És ez nem volt éppen eredményes.
A kávé és az energiaitalok soha nem vonzottak, és a zöld tea fogyasztásának előnyeiről hallva úgy döntöttem, hogy kipróbálom.
A zöld tea elsősorban egészséges ital, éppen azért, mert természetes, forralt vízből és zöld tea levelekből nyerik. De bár nem tartalmaz élelmiszer-adalékanyagokat és egyéb stimulánsokat, a tea fényenergerként működik, növeli a koncentráció erejét, ugyanakkor ellazító hatású.
Más szóval, a zöld tea a tökéletes megoldás elsősorban a majmok és a munkamániások számára.
Oké, említettem az előnyöket, de mi a helyzet az ízlés örömével? Az ízről szólva ... ez a téma mindig szubjektív szempont, de számomra a zöld tea frissítő íze ideális. Nem hiszem, hogy szüksége lenne több édesítőszerre.
Visszatérve fiatalságomba, elmondtam, hogy a zöld tea - forró vagy jeges tea - megnyert, mert száműzi a fáradtságot és a rossz hangulatot, de számos előnye van.
2007-ben kezdtem el dolgozni a televízióban. Könnyű megérteni, hogy a médiaiparban a hölgyek és urak többsége miért aggódik a súlya miatt, függetlenül attól, hogy vannak-e súlyproblémái. Megelőzően vagy a fogyókúra részeként a profiladatok különösen hasznosak a nők számára.
És mivel a megfelelő táplálkozáshoz és testmozgáshoz néha segítő kézre van szükség, jó tudni, hogy a zöld tea csökkenti a zsír felszívódását a vérbe, csökkenti a koleszterinszintet és csökkenti a testsúlyt.
Félreértés ne essék, ne olvadjon talpon öntudatlanul zöld teát fogyasztva, de kiegyensúlyozott étrend esetén a tea megszabadulhat a 2-3 kilogrammos többlettől. Ha azonban fogyni szándékozik, kérjük, ne társítsa a csokoládéhoz, ahogy én tettem.
Igen, szinte egy csésze minden nap.:) Cukor és méz nélkül iszom, valójában semmilyen teához nem adom hozzá.
Élvezze élvezettel, mert még mindig teaidő van…
Minden nap, édesítetlenül, 2 csésze ...:)
Bravó! Így tartja távol az orvost. 😛
Én is nagy rajongója vagyok a zöld teának. De mértékkel is kell fogyasztani, nem szabad túlzásba vinni ... Az utóbbi időben nem ittam sokat, és kerülöm az ivást a hónap egy bizonyos szakaszában. De soha nem ittam napi 4 csészénél többet. Eleinte nehezebb volt megkóstolnom, de megszoktam, most pedig nagyon szeretem. A zöld tea csökkenti az étvágyat is. És cukrozatlanul iszom. Teát nem édesítek. Az Ön által felsorolt tulajdonságokon kívül erősíti az immunrendszert is. A zöld tea mellett felfedeztem egy homoktövis teát is, amely méregtelenítő, jó ízű (édes-savanykás) és nagyon jó, ha fázunk, mert a homoktövis 10-szer több C-vitamint tartalmaz, mint a citrusfélék. Nagy rajongója vagyok a zöld teának és a homoktövis teanak. És minden nap teát iszom, legyen az zöld vagy homoktövis. És nem igazán szeretem forrón, mindig várom, amíg lehűl. Csak télen, vagy ha megfázom, igyam egy kicsit melegen.
Mérsékelten igazad van. A zöld teával való doppingolást sem javaslom 🙂
A homoktöviset is kipróbálom, köszönöm.
of.van ilyen vonakodva a teáktól.Nem tetszik 🙁
Soha nem próbáltam zöld teát, és folyamatosan mondom magamnak, hogy mikor és mikor kezdem el, talán ez lesz az egyetlen tea, amit szeretni fogok
Nagyon kezdem! 🙂
Tökéletesen találom magam a cikkedben, Andreea! 12. osztályos vagyok, és azt akarom mondani, hogy a zöld tea számomra olyan, mint egy elixír.: d
gyönyörű napot kívánok Neked !
Hehehee, örülök, hogy ezt hallom. Megtanultam, nyáron tartjuk az öklünket! 🙂
Valahol olvastam a zöld teáról, hogy „hashajtó” tulajdonságokkal is rendelkezik (valamennyire), és azt akarom mondani, hogy ellenkezőleg hat rám (ha érted). És már nem tudom, mit próbáljak ki, ilyen értelemben problémáim vannak. Sok teát kipróbáltam, és ezeknek nincs hatása, kipróbáltam kivit, működik, de egy darabig megunod ennyi kivit. Inkább teáznék, mint elmennék orvoshoz, hogy adjak gyógyszert. Ha tudsz valami „gyógymódot” vagy bármi mást, megköszönném 😀
Igen, elméletileg hashajtó. De minden test másképp reagál. Az ellenkező hatást azonban más tényezők okozhatják, és nem a teafogyasztás, de lehet, hogy nem veszi észre.
Még mindig nincs más gyógymódom ... visszatérek infóval, ha megtalálom.
Köszönöm szépen, mivel általában csinos vagy
Valóban segít a munkamenet során, amikor licenc van a fejemen? Nagy problémám van a koncentrációval, úgy érzem, nem emlékszem semmire, és nem tudom, mit tegyek:(
Megértelek, én is átéltem ezt. A legfontosabb a megnyugvás, azt hiszem, hogy egy ideges háttéren alaptalan félelmeket vált ki. Biztosan azt hitte, hogy nem tud semmit, és az elért tény elé helyezte, hogy kamatoztassa mindazt, amit olvas. A licenc könnyebben megy át, mint amire számíthat. Nekem is megvan az az ajándékom, hogy a szükségesnél többet fogyasszak ...
De természetes ösztönzőkkel nem tévedhet el. Mondom, próbáld.
Ms sok tanácsot. Megpróbálok inni. Remélem, hogy segít:)!
Ha elmondom, hogy egy csésze zöld teát tartva a kezedben olvastalak, akkor azt mondod, hogy hazudok, igaz?:)
Hiszek neked ... és ezek a dolgok folyamatosan történnek velem:))
Nagyon jó neked.
Ahh ... Még egy kérdés, remélem, nem vagyok túl ragaszkodó: milyen teát ajánl, a tasak teát vagy a levél teát? Azt hiszem, a levél tea hatékonyabb, jobb, mint a tasak. Ms! Pup!
Igen, de gyakrabban iszom fehéret és vöröset.
Én is innék, de koffeint tartalmaz, és nem szabad.
Körülbelül 25 éves koromig nem ittam zöld teát, de most, 28 évesen, imádom! Cukrozatlanul jobban tetszik, és adok hozzá egy szelet zöld vagy sárga citromot, f jó!
Igen, finom egy kis citrommal.
Amíg nem dicsekszik az okleveleivel ... Hadd veszítsem el a házban a fecsegő főnök címet! 🙂
Köszönöm az információt, tényleg nem tudtam, hogy a zöld tea segít koncentrálni, azt hittem, hogy ez csak a fogyásra jó. De szeretnék kérdezni valamit: egy korábbi cikkben azt írták, hogy a 12. évfolyamon MemoPlus tablettákat szedett, igaz? Azért kérdezlek benneteket, mert 12. osztályos vagyok, és az érettségi vár rám. Ha ez igaz, kérem, mondja el, hogy segített-e Önnek, könnyebb volt emlékezni arra, amit tanult, milyen hatása volt?
A MemoPlus-t is bevettem, igaz. Körülbelül 2-3 hónap, nem több. A placebo hatás csodákra képes. Az volt az érzésem, hogy jobb a memóriám, és bevált.
Fogom az öklét!
Köszönjük válaszát és támogatását!
Naponta 2 csésze zöld teát iszom 🙂 ezért nagyon örültem, hogy elolvastam a hozzászólását annak előnyeivel. De 3 rövid kérdés:
1. tasakokhoz vagy levelekhez?
2. Meddig hagyja az infúziót? (Rossz érzésem van, ha hosszabb ideig hagyom, jobban behatol és hatékonyabb: P)
3. Milyen márkát használ? A viteldíjak, a Vedda vagy nem számít? 🙂
Gratulálok mindenkinek a kezdeményezéshez, hogy egészséges és szép legyen 🙂
Nem tudtam, mit írtál a zöld teáról, csak a plusz kg-ról tudtam, és hogy hashajtó hatása van. Hadd próbáljam ki én is ... nem újabbra, hanem 2 hónap múlva jön az engedély és a felvétel a mesterképzésre 🙁