Zöld tea elővigyázatosság; Betegségek dr
Zöld tea> betegségek és megelőzés céljából
Megelőzés és egészség
A zöld tea fontos segítség lehet az egészség, a megelőzés és a betegségek szempontjából. Zöld tea fajták és elkészítés felhasználási esetek szerint.
A zöld tea több mint 60 betegségben segít
Alig egy teát tudományosan vizsgáltak olyan alaposan, mint a zöld teát. Egy japán tanulmány szerint több mint 60 betegségben segít, sőt több mint 20 betegségre képes gyógyítani. A valóságban azonban a szám valószínűleg még magasabb, ha az összes olyan tanulmányt befogadjuk, amely az egyes betegségekről megjelent.
Az összes rendelkezésre álló vizsgálat elemzése a munkánk tárgya annak érdekében, hogy a lehető legátfogóbban és legpontosabban mutassuk be az összes betegséggel, problémával és teafajtával kapcsolatos ismeretek állapotát. Minden információt csak útmutatóként, és nem terápiás ajánlásként szabad felhasználni. Minden betegség esetén mindig konzultálni kell egy orvossal vagy egy alternatív szakemberrel, és megbeszélni vele az egészségügyi teák bevitelét, már csak a gyógyszerekkel való lehetséges interakciók miatt is.
Zöld tea megelőzésre (általános egészségügyi megelőzés)
A zöld tea valószínűleg akkor fejti ki a legjobb egészségügyi hatásokat, ha rendszeresen issza az egészség megelőzése és fenntartása érdekében. De a sokféle zöld tea közül melyiket kell inni, mikor és mennyit?
ajánlást: Általában a négy legfontosabb alapfajta a teljesen árnyékolt aminosav donor Gyokuro, a napsütötte és katechinigényes Sencha, az alapképző és ásványi anyagot tartalmazó Bancha valamint a teljesen árnyékolt zöld tea por Matcha, amely az egyik legerősebb antioxidánsként híres.
A zöld tea hatás című cikkben ennek a kombinációnak a logikáját magyarázzák el részletesebben. Ha a következő mezőben található linkekre kattint, megjelenik a vonatkozó ajánlások:
Meggyengült alkotmányú egészségmegelőzés és promóció
(Immunrendszer, korábbi betegségek, stressz)
Koffeinérzékenyek megelőzése terhesség alatt, serdülők számára
Zöld tea betegségek és problémák kezelésére
Az alábbi hivatkozott cikkek ajánlásokat tartalmaznak a zöld tea legmegfelelőbb típusaira, azok hatásaira és elkészítésére. Ezeket speciális egyéb teák egészítik ki, amelyek világszerte az adott probléma szakembereiként ismertek, és ezek együttesen szinergikus és additív hatást fejtenek ki.
Fogyás és anyagcsere problémák
allergia
cukorbetegség
cukorbetegség
Fehér tea:
Ezüst tűk
Fujiantól
máj
Májgyulladás
Hideg közeleg, orrfolyás, influenza
Emésztőrendszer
Gasztritisz, a gyomor nyálkahártyájának gyulladása, irritált gyomor
Vékonybél gyulladás és problémák
Vastagbélgyulladás és problémák, diverticula
Vese
Vese gyulladása és problémái
Neurodermatitis, atópiás ekcéma
Reumás, ízületi panaszok
Savasodás, reuma, reumás panaszok, ízületi gyulladás
Ateroszklerózis, koszorúér-panaszok (szív- és érrendszer), magas vérnyomás, osteoarthritis, magas koleszterinszint
anyagcsere
Gyengült általános anyagcserével
(pl. súlyos alultápláltság, bulimia, anorexia stb. miatt); a kiégési szindróma utáni gyógyulás támogatása; általános lábadozás
délután vagy este (kevés koffein)
a teljes gyógyulásig, de véglegesen is lehetséges
Javasoljuk, hogy felváltva legalább 2 különböző Karigane Senchát igyon.
Fehér tea:
Ezüst tűk
Fujiantól
Rák és daganatok - 1. betegségszint
Rák és daganatok - 2. szintű betegség
Rák és daganatok - 3. betegségszint
Rák és daganatok - utókezelés
Gombás fertőzések
Gombás fertőzések
A test vagy a hüvelyi beöntés érintett területének mosása hűtött teavízzel ellátott öntözőszerrel. Lásd a Zöld tea a gombás fertőzésekről című cikket.
Igyon 0,3 l teát délben és este étkezés után körülbelül 20 perccel.
A szem kellemetlensége
szemek
Kötőhártya-gyulladás, tüske, jégeső
A gyógynövény zöld tea
A zöld teát évezredek óta értékelik az egészségre gyakorolt intenzív és széles körű hatása miatt. A modern kutatások főként a flavonoidokra vagy a katechinekre összpontosítanak, különösen az úgynevezett EGCG-re, de a tea számos más fontos anyagcsoporttal rendelkezik, amelyek nagyon fontosak az egészség megőrzése szempontjából. Ide tartoznak a flavonolok, szaponinok, fontos és különleges aminosavak, ásványi anyagok és nyomelemek, vitaminok, karotinoidok, illóolajok, klorofill, enzimek és zsírsavak. Ha összehasonlítjuk a zöld teával, valamint más teákkal, gyógynövényekkel, zöldségekkel és gyümölcsökkel, valamint a "szuperélelmiszerekkel" végzett számos vizsgálatot, akkor a zöld tea sokoldalúságát, hatékonyságát és toleranciáját tekintve az egyik vagy akár a legfontosabb gyógynövénynek is nevezhető. Ez egyben az egészségmegelőzés egyik legjobb étele, és tanulmányok szerint több mint 60 betegség esetén hatékony.
Ezen felül vannak speciális gyógyteák - szakemberek - az egyes egészségügyi kérdésekre és problémákra, amelyekkel az ajánlások jelentősen kiegészülnek. Ennek során szisztematikusan keresem a legjobb gyógyteákat az egyes országokban és régiókban világszerte, és megpróbálom megérteni azok hatásait, és ha szükséges, ide is felveszem őket. Mindig hálás vagyok a további tippekért és információkért.
Különböző típusú zöld tea
A Camellia Sinensis teanövényt számos fajtában termesztik, és a növény különböző fajtáit és részeit dolgozzák fel. A teanövény különböző részein (szárak, fiatal és öreg levelek, rügyek) mindegyik más és más hangsúlyt fektet az összetevőkre. A különböző művelési és feldolgozási típusok egyedi eredményekhez is vezetnek (nem árnyékolás, félárnyékolás, árnyékolás, porrá őrlés, a levelek hengerléssel történő kinyitása, betakarítási idő, betakarítások száma). Ezenkívül meg kell említeni a különféle fajtákat vagy magváltozatokat (a Camellia Sinensis különböző japán magjai és keresztezik az Assamica hibridet). Végül, de nem utolsósorban, még a bornál is hangsúlyosabb, hogy a tea régiója és helye jelentősen meghatározza az anyagok minőségét és összetételét, és ezáltal a hatást.
Használjon fajtákat és az egészségre való felkészülést
Tehát, ha a lehető legintenzívebb és legszélesebb hatást szeretné elérni egészségének megőrzéséhez, akkor a legfontosabb zöld teákat kell szednie egész nap. Így sokkal nagyobb és mindenekelőtt szélesebb hatást érhet el, mintha csak egy vagy néhány fő fajtára korlátozódna. Ezt a tényt nem lehet elégszer hangsúlyozni. A következő alapvető tényezőket kell figyelembe venni, amelyek mindegyikük külön-külön is döntő különbséget hozhat: a megfelelő típusú zöld tea a megfelelő napszakban, a fajtán belüli változatosság (megakadályozza a hatás elhalványulását), a szedés, a betakarítások száma és a betakarítás éve, a mennyiség és a dózis Adagok, áztatási idő és hőmérséklet, a tea minimális minősége és az evés utáni idő.