Zöld tea - rendkívül egészséges pick-me-up

A zöld tea - a Camellia sinensis teanövény nem erjesztett leveleiből készült tea - évezredek óta népszerű Ázsiában, de Európában is egyre inkább trenditalnak számít. Az erjesztett fekete teával szemben, különleges összetevőinek köszönhetően, valószínűleg az egyik legegészségesebb ital.

Zöld tea ayurvédikus szempontból

Az egészségi hatásokat a nem erjesztett leveleknek tulajdonítják, és tudományosan felismerték.
Az erjesztetlen tea savanykás és keserű ízű, száraz, könnyű, hűvös és rugalmas tulajdonságokkal rendelkezik. A keserű és fanyar íz miatt csökkenti Pittát és Kaphát, de növeli a Vata Dosha-t.

Azok az emberek, akiknek alkatában sok a Pitta, nyáron édesíthetnek zöld vagy fehér teát egy teáskanál Sharkara nádcukorral, és így lehűthetik belső hőjüket.
A Kapha alkotmányok tolerálják a legnagyobb mennyiségeket, de a legjobb, ha édesítjük a teát.
Azok az emberek, akiknek sok Vata van, ideges panaszoktól, alvászavaroktól és aszályos problémáktól szenvednek, szintén édesíthetik a teát, de korlátozniuk kell a fogyasztást, és vigyázniuk kell, hogy ne élvezzék a teát késő délután.

A zöld tea meghosszabbíthatja az életet

Egy 11 éves nagy japán, hosszú távú tanulmány több mint 40 000 egészséges, 40 és 79 év közötti egészséges ember adatait gyűjtötte össze. Az eredmény: Napi 5 csésze zöld tea elfogyasztásával a várható élettartam jelentősen megnőtt. A halálozási arány 16% -kal, a kardiovaszkuláris halálozás 26% -kal csökkent. Azoknál a nőknél, akik sok zöld teát fogyasztottak, a szívinfarktus vagy agyvérzés okozta halálozási arány 31% -kal csökkent!

A zöld tea sokféle egészségügyi előnye

Ez az életet meghosszabbító hatás a zöld tea számos pozitív egyéni hatásának szinergetikus hatásával magyarázható, amelyet ma már tudományosan bizonyítottak:

Jó egészséget és jó fogadtatást kívánunk!