Zöld turmix Az élet elixírje
Készítette: Lucia
Frissítve: 2019. augusztus 22
Receptek, amelyek tetszhetnek
Hozzávalók 2 adaghoz
A zöld turmixhoz
- 1 teáskanál matcha teapor
- 1 marék báránysaláta
- 1 marék friss fiatal spenótlevél
- 1 marék göndör petrezselyem
- 1 marék friss koriander
- 1 teáskanál árpa fűlé por
- 1 avokádó - héj és kő
- 150 g friss ananász, bőr nélkül és szár nélkül
- 150 g sárgadinnye dinnye héj nélkül és mag nélkül
Egyéb összetevők és fűszerek
- 1/2 citrom - nyomja össze
- 400 ml rizstej
- 1 csipet vaníliás péppor
készítmény
- Elkészítési idő kb. 15 perc
- Főzési/sütési idő kb. 2 perc
- Rajzolási/pihenési idő kb.
Tegye a zöld turmix összes hozzávalóját egymás után egy turmixgépbe, és finomra pürésítse. Adjon hozzá egy kevés vizet, ha szükséges.
Töltse a turmixot poharakba és élvezze!
Tápértékek adagonként
- Kalória: 308 kcal
- Szénhidrátok: 31 g
- Fehérje: 5 g
- Zsír: 17 g
Távoktatás, hogy holisztikus táplálkozási szakember legyen
Érdeklődik az ételeink iránt, és szeretné tudni, hogy a tápanyagok és a létfontosságú anyagok hogyan hatnak a szervezetre? Szeretne egészséges életet magának, családjának és embertársainak? A táplálkozási szakemberek népszerűek - de tanácsok adásakor gyakran megfeledkeznek a fenntartható egészséghez szükséges holisztikus szempontról. A Természetgyógyászati Akadémián megismerheti az életmód és az étrend, valamint a testi és pszichológiai jólét összefüggéseit.
A Természetgyógyászati Akadémia a közelben vonzza az Önhöz hasonló érdeklődőket 16 hónap, hogy holisztikus táplálkozási szakember legyen ki. Az ingyenes tájékoztató kiadványt itt rendelheti meg