Zöld turmix receptek fogyáshoz; ERŐS Magazin
Zöld turmix receptek hogy elkészítsd magad - a zöld turmixok már régóta slágerek az egészséges életmód szegmensében.
Nem számít, hogy fitneszrajongó vagy-e, és a zöld turmixokat használja-e a mikroelemek bevitelének forrásaként, vagy csak az egészséges táplálkozás híve vagy, és zöld turmixokkal szeretnél valami jót tenni a tested számára.
A zöld turmixok a legnagyobb siker pontosan ezeknek az embereknek - akik kevés időt szeretnének, de egészségesen szeretnének élni.
Emiatt az alábbiakban összeállítottunk néhány zöld turmix receptet, a videóban felfedjük nagyon személyes zöld turmix kedvenceinket, és megmutatjuk azokat a nagyhatalmakat, amelyeket a zöld turmixok tehetnek a tested számára.
Tartalomjegyzék
Kedvenc zöld turmix receptünk szuperételekkel
Azok számára, akik nem emlékeztek az összetevőkre a videó utasításaiból, ismét itt van a recept:
Zöld turmix alapanyagok:
zöld turmix receptek saját készítéséhez
Zöld turmix receptek Szuperétel összetevők:
Vitamin-kiegészítők
Vitamin-kiegészítőként ezeket az összetevőket is felvesszük a zöld superfood turmix receptjébe:
Akiknek gyakran vannak gyomorproblémáik, hozzáadhatják a Luvos gyógyító földet az egészséges élelmiszerboltból.
Ha minden helyzethez még több turmix recept van kedve, nézze meg itt:
A zöld turmixok előnyei
- A zöld turmixok tele vannak egészséges tápanyagokkal.
- Leginkább gyümölcsökből és zöldségekből, valamint egészséges zsírokból, például avokádóból, mandulából vagy chia magból állnak.
- A zöld turmixok előnye egyértelműen a fontos mikroelemek és makrotápanyagok koncentrált és könnyű felszívódása egy pohárban.
- Ahogy azt a fenti videómban már leírtam:
- Különböző szuperételeket keverhet a zöld turmixokba - különféle előnyökkel, például az Acai por a bőr öregedési folyamata ellen, mert a szuper por sok antioxidánst tartalmaz, ami megelőzheti a rákot és más betegségeket.
- A zöld turmixok könnyen emészthetők, állandóan tartják az inzulinszintet és szabályozzák az emésztést.
- A zöld turmixok segítségével könnyen beépíthető a klasszikus „napi 5 adag gyümölcs és zöldség”.
- Csak megiszod, és ez is nagyon ízlik.
- A reggeli pohár alma, gyömbér, spenót, citrom, chia és fahéj csodákra képes.
Tipp: A zöld turmixok életedet is megmenthetik a vad bulizás után.
Kale méregtelenítő turmix fogyásért
A megfelelő keverő a zöld turmix receptek készítéséhez
A zöld turmixok készítésekor fontos a jó turmixgép.
A JTC turmixgépet használjuk, amely 3 LE teljesítményű motorral van felszerelve, és még az avokádómagokat is simítja.
Ez a fordulatszám azért különösen fontos, mert a zöldben lévő klorofill csak akkor válik szét.
Ez az egyetlen módja annak, hogy a zöldségekből teljes tápanyagot hozzunk ki.
Ha változtatásra vágyik, érdemes megnéznie az Acai Bowls - Smoothie Bowl Recipes cikkünket.
Smoothie Blender - a legjobb turmixgép a zöld turmixokhoz
A jó zöld turmixhoz különösen fontos egy jó turmixgép használata.
2015 legjobb 13 táplálkozási alkalmazása: A legjobb fitnesz alkalmazások, amelyek biztosítják a szükséges ...
Felfújt gyomor evés után? "Hordónak" érzed magad és a gyomrod úgy érzi ...
Hogyan segíthet a rendszeres meditáció a fogyásban: Az egészséges test legnagyobb ellensége a stressz ...
A turmixkeverőnek elegendő energiára van szüksége ahhoz, hogy minden olyan kicsi legyen, hogy a vitaminok teljesen kifejlődhessenek.
Ezért a turmixgépnek legalább 30 000 fordulatnak kell lennie.
A mieink könnyen képesek kicsinyíteni az avokádómagot (amely különösen sok vitamint tartalmaz).
Különösen a turmixgépen nem szabad spórolni.
Ha ezen a ponton a legolcsóbb árat nézi, akkor fordítva valószínűleg több költsége van.
Az olcsó keverők gyorsabban törnek, vagy nem pürésítik megfelelően a turmixot.
Itt vannak ajánlásaink a jó turmixkeverők számára:
Nem csak a zöld turmixok érdeklik őket?
Szeretne egy táplálkozási tervet, amely személyre szabottan igazodik Önhöz és segít a fogyásban?
Mostantól testreszabott táplálkozási terveket is kínálunk, amelyek egyedileg az Ön számára készültek.
Könyvtippek: a zöld turmixok legjobb receptkönyvei
Összeállítottunk egy válogatott könyvet, amelyben további recepteket talál az egészséges, zöld turmixokról:
Következtetés
Kipróbáltad már a zöld turmixokat?
Hogy tetszett és mi a kedvenc turmixod?
Talán van tippje és trükkje az előkészítéshez, vagy kérdése van?
Írja meg nekünk tapasztalatait vagy kívánságait kommentként e bejegyzés alatt. Várjuk visszajelzését.