Zöldségek és gyümölcsök állapotától függően feltüntetve - Diéta; Táplálkozás - 5. oldal

Kombinációs szabályok 1. A nagyon édes gyümölcslé kombinálható a kevésbé savas gyümölcsökével;
2. A magas savtartalmú gyümölcslét kevésbé savas gyümölcsökkel és gyümölcszöldségekkel kombinálják;
3. A kevésbé savas gyümölcslét az édes vagy a magas savtartalmú gyümölcslével kombinálják;
4. A gyümölcszöldségek levét a savanyú gyümölcsök vagy leveles zöldségek levével kombinálják;
5. A leveles zöldségek levét a gyümölcs- vagy gyökérzöldségével kombinálják;
6. A gyökérzöldségek levét a leveles zöldségekkel kombinálják.

gyümölcsök

Nagyon fontos annak a kombinációnak a körültekintő megválasztása, amelyet egy bizonyos gyümölcsöt vagy zöldséget kiválaszthat a gyümölcslébe.

Például a sárgarépa, uborka és káposzta leve kiválóan alkalmas asztma, ízületi gyulladás és bőrbetegségek kezelésére, a narancslé pedig súlyosbíthatja e felsorolt ​​állapotok tüneteit; az uborka káliumot és magnéziumot tartalmaz, és javítja a bőr megjelenését; a gyömbér megkönnyíti és javítja az emésztést; A petrezselyem gazdag antioxidáns- és tápanyagforrás, amely megvédi a szívet, gátolja a daganatképződést (különösen a tüdőben), elősegíti az agy oxigénellátását és javítja a memóriát; a spenót méregteleníti a vért, és sárgarépával kombinálva kiváló.

Ezért jó, ha van útmutatónk különféle betegségekkel és az adott betegséghez ajánlott zöldségekkel/gyümölcsökkel.