Zöldségleves; Főzés útmutató hasnyálmirigy-betegek számára

Hozzávalók (2 fő részére):

főzés

  • 250 g zöldséget (pl. Burgonya, sárgarépa, zeller, cukkini, finomborsó) kockákra vágva.
  • 1,5 liter vizet
  • 2 teáskanál zsírmentes zöldségalap
  • Gyógynövények: például babérlevél, szegfűszeg, friss petrezselyem, kakukkfű

készítmény

Forraljuk fel a zöldségeket a vízzel. 2 teáskanál zsírmentes zöldségalaplével, babérlevelekkel és szegfűszegekkel ízesítjük. Ezután lassú tűzön pároljuk, amíg a zöldségek megpuhulnak.

Végül adjunk hozzá friss fűszernövényeket.

Helló, örömmel osztom meg veletek legújabb receptjeimet, meghallgathatlak és végigvezethetem Önt a diéta változásán.

Legújabb receptek

Minden recept 2 főre van kiszámítva. A napi konyhában nagy erőfeszítések nélkül könnyen főzhetőknek kell lenniük. A mennyiség megadásakor követtem az SGE étkezési piramist. Könnyen érthető és könnyen megvalósítható a mindennapi életben.

Kapcsolatba lépni

Hasnyálmirigy receptek és táplálkozási tanácsadás
Priska Studer
Landskronstrasse 7
CH - 4143 Dornach