Zöldségtisztító étrend
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Turnu Severin
A tavasz az évszak, amikor a legtöbbet ki kell használnunk a szezonális zöldekből, és egy méregtelenítő folyamatot el kell kezdenünk egy étrenddel, amely segít a szervezetnek a hideg évszakban felhalmozódott méreganyagok eltávolításában.
A testtisztító kezelés megkezdése előtt forduljon orvoshoz. A szervezet igényeinek megfelelően fogja ajánlani az elfogyasztandó ételeket - mondja Dr. Gheorghe Bunciu, alapellátási orvos és a biorezonancia vizsgálatok szakembere.
A téli étrend gyakran gazdag sertéshúsból származó zsírokban és fehérjékben, amelyeket feleslegben fogyasztunk. Emellett a téli étrend gyenge a gyümölcsökben és zöldségekben, ezért a tavasz így ideális idő a méregtelenítésre.
A hagyományos kínai orvoslás egyik alapelve az, hogy a lehető legnagyobb mértékben fogyasszunk olyan élelmiszereket, különösen zöldségeket és gyümölcsöket, amelyeket azon a földrajzi területen termesztünk, amelyben élünk, mert viselve a talaj rezgő tulajdonságait, amelyből kinőnek, ez visszhangot kelt., energetikai szempontból a legjobb a testünkkel.
"Minden hideg évszak után a test némileg legyengül, és ahogy a népi hagyomány mondja, hogy tavasszal meg kell újítanunk a vérünket, szezonális zöldségeken keresztül végezzük. Főként a zöldségeket kell fogyasztanunk azon a területen, ahol élünk, mert az élelmiszer, a víz révén megkapjuk azokat az ásványi sókat, vitaminokat, amelyekre testünknek szüksége van. Az egzotikus zöldségek, amelyeket bőségesen találunk a piacon, más elemekkel érkeznek, amelyekre a testünk nincs felkészülve, nem képes humanizálni őket az igényeink szerint, majd az emésztési rendellenességek kezdődnek, mint például a fokozott béltranzit vagy a béltranzit lelassulása "- magyarázza. Dr. Gheorghe Bunciu.
A Severin orvosa javasolja az egzotikus gyümölcsök és zöldségek fogyasztásának elkerülését, mert sok esetben nem egészségesek a szervezet számára.
"Kerülni kell az egzotikus gyümölcsöket, nem csak a banán vagy a narancs fogyasztásának szokása érdekében. Jók, de nem mindenki számára egyformák, és találkoztam olyan helyzetekkel, amikor bizonyos betegek allergiásak voltak ezekre a gyümölcsökre. A citromot a lehető legkevesebbet kell használni, mert félsütéses állapotban szüretelik, szállítják és megszórják bizonyos anyagokkal, és sütőbe teszik sütni. És ez az anyag, amellyel permetezik őket, átjut a héjból a magba, amelyet elfogyasztunk, és aztán azon gondolkodunk, miért vannak egészségügyi problémáink. Tevékenységem során olyan emberekkel találkoztam, akiknek a banán, narancs, citrom ellenjavallt "
Nagyon jó fogyasztásra ebben az időszakban a csalán, ami igazi csoda a szervezet számára. A csalánkezelés segít megszüntetni a vérszegénységet, tisztítja a vért, eltávolítja a baktériumokat, segít a hörghurut és az asztma elleni küzdelemben. A csalán fogyasztása felgyorsítja az anyagcserét is, elősegítve a fogyást.
"A csalán olyan étel, amelyet sokan visszautasítanak, tekintve szegény ember ételének, éppen ellenkezőleg, egészséges ember étele, mert a csalán mindent koncentrál, amire a testnek most szüksége van, sok ásványi sót, sok vasat. A spenót nagyon jó, és a salátát frissen fogyasztják, nem nagyon hőkezelik. Ne kerüljük a hagymát és a fokhagymát, mert a szánk szaga van. Egy nagyszerű tanár azt mondta, hogy amikor a szád fokhagymaszagú, a szád egészségszagú "- mondja Dr. Gheorghe Bunciu.
A spenótban található K-vitamin jótékony hatással van a csontokra is. A spenót luteint is tartalmaz, egy karoteinoidot, amely segít fenntartani a szem egészségét és küzd a makula degenerációval és a szürkehályog ellen.
Nagy figyelmet kell fordítani a zöldségekből vagy gyümölcsökből készült gyümölcslevekre is: „Az italoknak a lehető legfrissebbeknek kell lenniük, egy pohár vizet kell fogyasztanunk, nem pedig egy pohár úgynevezett természetes gyümölcslevet, amelyet a boltból vásároltunk, tele mindenféle tartósítószerrel, amelynek eltávolításával a testnek küzdenie kell. Vagy ez az állandó küzdelem fárasztja, ami végül betegséghez vezet. Csak a házi készítésű gyümölcslevek jóak a fogyasztásra. Amikor almát vásárolunk a piacon, ne szaladjunk a gyönyörűek után, amelyekkel betörheted a fejed, hanem a csúnya, ráncosak után, amelyeken folt van ".
A méhméz ebben az időszakban is nagyon jó fogyasztásra. "Sokan kerülik a fogyasztását, mert látod, hogy Isten hízik, ez nem igaz. A méz egy nagyon összetett gyógyszer, amelyben minden megvan, ásványi sók, vitaminok, főleg poliflór méz, és előnyünk van a környékünkön, mert mézet vásárolhatunk a hegyvidéki méhészetekből "- mondja Dr. Gheorghe Bunciu.
A biológiai aktivitás támogatása érdekében a tavaszi étrendnek könnyen emészthető, főleg nyersen fogyasztott ételeket kell tartalmaznia. A tavaszi étrend azt jelenti, hogy a húst tejtermékekkel, az állati zsírokat növényi zsírokkal, a friss gyümölcs- és zöldségkonzervekkel helyettesítik. Ideális, ha ebben az időszakban körülbelül két vagy három hétig követheti ezt a diétát.