Zsáklevesek színlelt csomagok a zacskóból - FIT FOR FUN

Nyissa ki a zacskót, főzzön vizet, öntsön rá, keverje össze és kész a tészta pörkölt vagy a paradicsomleves. A zsáklevesek gyorsan elkészülnek, de kevés van belőlük.

Paradicsomleves, csirkehúsleves és Co .: A zsákból készült gyors levesek különösen népszerűek az irodai dolgozók körében. A késztermékektől azonban nem kell sok tápértéket várni: "Az ilyen termékek csak ízt és vitaminokat színlelnek - mesterséges összetevőkkel" - mondja Sven-David Müller-Nothmann, a kölni német egészségfejlesztési és dietetikai kompetenciaközpont elnöke.

Tudományosan bebizonyosodott, hogy a szervezet kevesebbet képes a mesterséges vitaminokkal. "Vitaminokra természetes környezetben van szükségünk, vagyis friss zöldségekből - és nem nagy adagokban" - hangsúlyozza a táplálkozási szakértő. Ez vonatkozik a hús-kiegészítők tápértékére is. "Három gramm préselt és szárított csirkétől nem sokat várhat, ez nem tölt el és nem is tápláló" - mondja Müller-Nothmann. Az a tény, hogy a tasakos leves még mindig olyan intenzív ízű, mint a csirke, valószínűleg kizárólag az ízfokozóknak köszönhető.

Müller-Nothmann azt tanácsolja, hogy több időt fordítson a főzésre, és saját levest készítsen friss alapanyagokból: "Jobb íze van és ésszerűen tele van."

---