Zsálya és citromlé fogyáshoz - Hogyan készítsünk; LaTAIFAS
A fogyókúrás zsályalé-diéta az egyik legdrasztikusabb, gyorsan látható hatásokkal jár. Ez egy bevált recept, amely után akár 10 kilogrammot is leadhat. Miért drasztikus diéta? Mert a kúra alatt (3 napig) nem kell enni semmit. Inkább inni kell a zsályalevet citrommal, és semmilyen más ételre ne tegye a száját.
Zsálya és citromlé a fogyáshoz - Hogyan készítsünk
Valójában a zsálya és a citromlé kúrája ajánlott a szervezet méregtelenítésére. De hatása fogyás szempontjából is észrevehető. Nem mindenki tudja betartani ezt a diétát, mivel néhány napig étkezés nélkül kell kibírnia.
Hogyan kell követni a zsálya lé kúráját?
A diéta nagyon egyszerű. Kevernie kell 2 evőkanál zsályalevet/zsályaszirupot 2 evőkanál citromlével. Adja hozzá az összetevőket egy 250 ml-es palackba vagy egy üveg vízbe, végül szórjon meg egy kevés borsport. Fogyasztás előtt alaposan rázza fel a tartályt. Igyon naponta 8-10 poharat ebből a csodálatos ételből. Mint fentebb mondtam, a kúra során semmit nem fogyasztanak.
A zsálya és a citromlé kezelésének előnyei és óvintézkedései
Az előnyöket tekintve a zsálya és a citromlé fogyasztása 7 és 10 kilogramm közötti fogyásban segíthet, ez csak a diéta 3 napján történik. A tanfolyamot nem ajánlott több napra meghosszabbítani! Ha nem tud lemondani ennyi ideig az evésről, naponta ihat zsályát és citromlevet, a szokásos étrend mellett.
Hátrányok és kockázatok
Bizonyos esetekben a zsályalével és a citrommal történő gyógymód a fogyáshoz a vérnyomás normális határ alatti csökkenéséhez vezetett. Szédülés, ájulás vagy gyengeség is előfordulhat, tekintettel arra, hogy a testet nem táplálják táplálékkal, a zsálya és a citromlé pedig elősegíti a test tisztulását és a toxinok eltávolítását.
Ez a diéta hosszú távon sem a legegészségesebb, sem a leghatékonyabb. Gyorsan lefogy, de a normál étrendhez való visszatérés után fennáll a súlygyarapodás veszélye. Ezért az étrend elhagyása után fokozatosan ajánlott gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani halakkal vagy sovány hússal a grillen.
Hogyan készítsünk zsályalevet otthon?
• 450 g zöld zsálya
• 2 citrom leve
• 3 kg cukor
• 3 liter víz
A zsálya leveleit jól mossa le és ürítse ki. Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a dicsőséget a forrásponthoz. A leveleket 10 percig hagyni kell párolni, majd közepes lángon. 60 perc múlva adjuk hozzá a cukrot és a citromlevet, és hagyjuk forralni, amíg egy szirup koagulál.
A végén szűrje le a levet, és tárolja sötét palackokban, hűvös helyen. A zsályalé különleges aromájú, jó süteményekhez, teákhoz, fagylaltokhoz és más finom ételekhez.