Zsírégető Mik azok a zsírégető tapasztalatok 2020
Ha komolyan gondolja a testsúlycsökkenést vagy a formába lendülést, akkor valószínűleg fontolóra vette a kiegészítők felgyorsítását. Hagyományosan a fogyás vagy az izomtömeg növelése megfelelő étkezést, megfelelő alvást és testmozgást igényel. Ragaszkodnia kellene egy egyszerű képlethez, amely tartalmazza a kalóriabevitelt és a kalóriakiadást. De manapság a tudomány számos olyan termékkel állt elő, amelyek gyorsabb eredmények elérését ígérik. Ide tartoznak az úgynevezett "zsírégetők" is.
A zsírégetők és más étrend-kiegészítők hihetetlenül népszerűvé váltak az elmúlt évtizedben. Míg ezek egy része valóban segíthet, mások alig többek, mint a placebók. Ha bármelyik drogériában sétálgat, több tucat ilyen termékkel kerül szoros kapcsolatba.
De ami a zsírégetőket illeti, ezeket egy kicsit nehezebb megérteni. Nyilvánvaló azonban, hogy az emberek hajlandók zsírégetõket szedni anélkül, hogy elmélyednének abban, mi is valójában. Működik? Mit csinál pontosan és hogyan? Sajnos az ilyen termékek számos hirdetése nem fog sokat segíteni e kérdések megválaszolásában.
Mik a "zsírégetők" és hogyan működnek
Lényegében vény nélkül kapható kiegészítők, amelyek az anyagcserét gyorsítják. Ez azt jelenti, hogy a test több kalóriát éget el és csökkenti a súlyát minden további erőfeszítés nélkül. A Happy-Slim rendelkezik a legkelendőbb zsírégetők listájával, amelyek olyan vállalatok étrend-kiegészítőit tartalmazzák, mint az Almased, az Amapur, a Novite vagy a BodyChange.
Mi van ezekben a termékekben?
Mint kiderült, a válasz erre a kérdésre változó. Valószínűleg talál teakivonatokat, koffeint és olyan dolgokat, amelyek állítólag javítják a vérkeringést. Ezek a képletek bonyolultak, de alapvetően energiát adnak neked, mozgatják a véred és fokozzák az anyagcserédet. Ismét nem arról van szó, hogy egyes termékek további (esetleg nem biztonságos) összetevőket tartalmazhatnak. Ez csak egy nagyon alapos áttekintés.
Hogyan működnek?
Azáltal, hogy elindítja az anyagcserét - vagy azt állítja, hogy igen. Amikor energikusabbnak érzed magad és felgyorsul az anyagcseréd, a tested több energiát (kalóriát) éget el. A zsírégetők segítenek kevesebbet enni, és ezáltal csökkenteni a kalóriák számát. Ez azt jelenti, hogy megváltoztatja a kalóriaegyensúlyt, és több energiát használ fel, mint amennyit elfogyaszt. Ez fogyáshoz vezet.
Ez meglehetősen leegyszerűsített nézet, de röviden: ezek a termékek így működnek. Számos tanulmány szerint a zsírégetők 4-5% -kal javíthatják az anyagcserét. Ha napi 2000 kalória bevitelre törekszik, ami nagyjából átlagos, az azt jelenti, hogy napi 80 és 100 extra kalória között fog égni. Ez az érték azonban számos változótól függ.
Mi a következtetés?
Az igazi kérdés itt ez: Dolgozzanak zsírégetők?
Sajnos nem könnyű. Először is emlékeznie kell arra, hogy ezek azok a kiegészítők, amelyekről beszélünk. Ezeket a termékeket általában nem minősítette a szabályozó hatóság. A hatóságok azt állítják, hogy az ilyen termékeket nem feltétlenül kell tesztelni - ez a probléma minden étrend-kiegészítőnél jelentkezik. Tehát csak azért, mert egy üveg ilyen anyagra költi a pénzt, még nem jelenti azt, hogy garantált eredményeket érhet el.
Ezekkel a táplálék-kiegészítőkkel is vannak veszélyek. A vizsgálatok még néhány kétes zsírégetőt összekapcsoltak a májkárosodással és más egészségügyi problémákkal. Figyelembe kell venni az allergiákat is. Arra is gondolnia kell, hogy mit fogyaszt még egész nap, beleértve a gyógyszereket és az alkoholt, és hogyan reagálhat bizonyos kiegészítőkkel.
Vigyázzon olyan veszélyes összetevőkre is, mint az efedrin. Kimutatták, hogy ennek szörnyű mellékhatásai vannak, amelyek akár halálhoz is vezethetnek, ezért végül Németországban teljesen betiltották.
Mégis, egyesek hasznosnak találják a zsírégetőket. Ha már a fitnesz szintje csúcsán jár, akkor képesek lehetnek további lendületet adni céljainak elérésében. De körültekintően kell eljárnia azzal, amit elfogyaszt, és felelősen kell használni. Egy maroknyi tabletta lenyelése valószínűleg több kárt okoz, mint hasznot, ha nem tanulmányozza megfelelően a terméket.
Tehát megérik az idejét és a pénzét? Nos, ezek további előnyt jelentenek, de ne feledje, hogy semmit sem garantál, és kockázatok is lehetnek.