Zsírégetők és étvágycsökkentők, amelyek a legeredményesebbek a fogyásban Marie France
Franciaországban 2 felnőttből 1 ember túlsúlyos, ez a szám kezd stabilizálódni - derül ki a Public Health France ügynökség heti epidemiológiai közlönyében közzétett tanulmányból. A túlsúly vagy az elhízás áldozatai közül azonban még mindig kevés választja a megfelelő módszert a piacon elérhető különféle megoldások között.
A fenntartható fogyás érdekében a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás mellett szinte mindenki a zsírégetést vagy az étvágycsökkentő étrend-kiegészítőt választja, amelyek mind a felesleges kilók fogyásának módjai. De e két tabletta közül melyik hatékonyabb? Válasz ebben a cikkben.
Hogyan működnek a zsírégetők ?
Ellentétben a tablettákkal, amelyek elősegítik a gyors fogyást azáltal, hogy csökkentik a kalóriabevitelt, a zsírégetők többségét a fogyás és a rendszeres fizikai aktivitás kíséretében tervezték. Valójában egyáltalán nem egy csodakapszula helyettesítheti az egészséges, kiegyensúlyozott étrendet vagy a rendszeres testmozgást. Pontosabban, a zsírégetők olyan étrend-kiegészítők, amelyek különböző összetevőket tartalmaznak, a gyógyszer (kapszula vagy por) formulájától és megjelenésétől függően.
A tabletták hatóanyagainak többségét a szervezet hormonális reakcióinak stimulálására, a zsír lebontására és energia felhasználására tervezték. A zsírégetők egyik leggyakoribb hatóanyaga a koffein, amely elősegíti az epinefrin kiválasztódását. Ennek a hormonnak a növelése lebonthatja a vérbe energiaként felszabaduló zsírsavakat.
De ne feledje, hogy a zsírégető kiegészítés nem csak koffeint tartalmaz. A következő sok anyagot is tartalmazhatja:
- L-karnitin-tartarát, aminosav, amely segíti a zsírsavak átvitelét a sejtekbe energiatermelés céljából;
- Garcinia Cambogia kivonat, a tamarind hatóanyaga, amely általában kellemetlen mellékhatásokkal jár;
- klorogénsavat tartalmazó zöld kávébab kivonat, amelyről úgy gondolják, hogy gátolja a zsírfelhalmozódást és ezért a súlygyarapodást;
- zöld tea kivonat, az anyag stimulálja az anyagcserét, miközben antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően elősegíti a zsírégetést. A zsírégetők gyakran tartalmaznak zöld tea kivonatot, a zöld teában található katechinek (antioxidánsok) elszigetelt formáját.