Zsírgyilkos a citrom diéta
A citrom-diétával állítólag a bosszantó fontoknak fénysebességgel kell eltűnniük .
Heidi Klum és Beyonce esküsznek rá!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Még a szupersztárok is régóta felfedezték maguk számára, hogy a citromlé igazi diétás csoda. Így válnak a szupersztárok Heidi Klum és Beyoncé néhány idegesítő gyorsan a Master Cleanse kúrával Fogyj le.
Az elv: csak egy ital Víz citromlével, Chaynne borssal és juharsziruppal igyon több napig egymás után. Ha ez a kemény éhomi rendszer túl szélsőséges az Ön számára, akkor feltétlenül próbálja ki a citromlé diétát - ez egyben igazi zsírgyilkos is.
Így történik:
Minden nap kellene legalább három liter víz citromlével inni és legalább hetente háromszor kidolgozni.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
1. nap: Az első napon kerülnie kell a cukrot és a szénhidrátokat, hogy a citromlé teljes hatást érhessen el. Méregteleníti a testet, és felgyorsítja az anyagcserét.
2. nap: A szénhidrátok és a tejtermékek tabuk. Ehelyett sok gyümölcs és zöldség van az étlapon.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
3–5. Nap: A fehérjében gazdag ételekre azért van igény, mert stabilizálja a vércukorszintet. Az alacsony zsírtartalmú hal, hús, gomba és spenót telivé és boldoggá tesz.
6. és 7. nap: Ma mindent élvezhet, ami jó zsírokat tartalmaz (diófélék és magvak). A tetején: Teljes kiőrlésű tészta és kenyér megengedett.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket